包名：com.appshaus.plankchallenge
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关于Plank Challenge
让我们在家接受培训。
木板是一种等距的核心力量运动，包括在尽可能长的时间内保持俯卧撑姿势。用户可以花时间在锻炼上，并逐渐按照Plank Challenge应用中的时间表逐渐增加。
木板类型：
〜肘板挑战
〜全木板挑战
〜侧板挑战
特征：
〜逐步增加运动强度
〜追踪训练进度
最新版本1.0.0的更新日志
Last updated on 2026年02月21日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
视频和屏幕截图
Plank Challenge历史版本
9.9 MB2026年02月21日
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