HIIT interval training timer

Nosso aplicativo é um temporizador simples e eficiente que vai ser seu melhor companheiro durante todos e cada um de seus workouts intervalo de treino!

Este Interval Training Timer irá ajudá-lo a se concentrar em seu treino para que você não será distraído por uma tela ou um relógio. Esquecer-se sobre o tempo, basta seguir os sons. E quando você estiver pronto, você pode compartilhar seus resultados com seus amigos no Facebook e Twitter!

E se você ama este timer, você pode se livrar dos anúncios para sempre com as nossas No More anúncios de compra in-app. Os fundos recolhidos vão apoiar nossos desenvolvimentos regulares no app.

Principais características :

** Tela Set-up com uma interface muito fácil

** In-app barra de volume, assim você pode ajustar separadamente o volume da música eo volume app

** 3 soa escolha e uma voz

** Carga predefinido: você pode carregar um de nossos predefinição existente (perda de gordura, Tabata) ou um que você salvou anteriormente

** Salvar o preset: você pode salvar o treino que você acabou de criar e dar-lhe um nome

** Link para as nossas contas no Facebook e Twitter: você pode gosta do app, compartilhar sua experiência com outros usuários, compartilhe seus treinos, fazer sugestões para novas funcionalidades, ...

** Modo de Vibração

** 3 segundos aviso clique

** Atacante botão / para trás durante o treino para ir para o intervalo seguinte / anterior

** Step Counter incluído na tela de formação

Chegando muito em breve: um calendário para salvar todos os seus workouts !!!!!

* O que é HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) é um método bem conhecido para queimar gordura em um treino curto e intenso. E há muitas maneiras diferentes para ele: corrida, crossfit, corrida, exercícios de peso corporal, ciclismo, yoga, alongamento, musculação, boxe ...

Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma forma melhorada do intervalo de formação, uma estratégia de exercício períodos de exercício anaeróbico de curta intenso alternando com períodos de recuperação menos intensa. HIIT é uma forma de exercício cardiovascular. Sessões HIIT habituais poderão variar de 4-30 minutos. Estes exercícios intensos, curtas proporcionam melhor capacidade atlética e condição, melhorou o metabolismo da glicose, e uma melhor queima de gordura.

Esta definição vem da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), onde você pode encontrar um monte mais informações. Ele explica algum programa muito popular, como o TABATA. HIIT é também uma prática comum em treinamentos Crossfit.

* COMO USAR O APP? *

Você pode usá-lo durante todos os treinos com intervalos ou outra repetição temporizada

Basicamente, é assim que funciona: na primeira tela você vai configurar as suas fases de treino duração (tempo de preparação, trabalho, descanso, rodadas e se refrescar) e você vai escolher o seu som.

Em seguida, clique em "Go!", Trabalho e basta seguir o som ... ou a voz!

Você pode ouvir a sua própria música, apenas certifique-se que você ainda pode ouvir o som.

No final do treino, um novo recurso permite que você compartilhe o seu treino com seus amigos no Facebook e Twitterhiit_android

* PERMISSIONS Telefone *

Agora pausar e retomar automaticamente se uma chamada de telefone chega.

É por isso que as permissões PHONE_STATE são necessários. Mas o aplicativo não recolhe e armazena números de telefone dos usuários de telefones.