HIIT interval training timer

Onze app is een eenvoudige en efficiënte timer die uw beste metgezel tijdens ieder van interval training workouts zal zijn!

Dit Interval Training Timer zal u helpen concentreren op uw training, zodat je niet wordt afgeleid door een scherm of een horloge. Vergeet de tijd, volg gewoon de geluiden. En als je klaar bent, kunt u uw resultaten delen met je vrienden op Facebook en Twitter!

En als u van deze timer, kunt u zich te ontdoen van de advertenties te krijgen voor altijd met onze No More Advertenties in-app aankoop. De fondsen verzameld zullen onze reguliere ontwikkelingen in de app te ondersteunen.

Belangrijkste kenmerken:

** Set-up scherm met een zeer gemakkelijke gebruikersinterface

** In-app volume bar, dus je kunt afzonderlijk de muziek volume en de app volume aanpassen

** 3 klinkt keuze en een stem

** Load preset: u kunt laden een van onze bestaande preset (Fat Loss, Tabata) of degene die je eerder hebt opgeslagen

** Save preset: je kunt de training je gewoon opzetten opslaan en geef het een naam

** Link naar onze Facebook en Twitter accounts: je kunt de app, deel uw ervaring met andere gebruikers, deel uw workouts, suggesties voor nieuwe functies, ...

** Trilmodus

** 3 seconden waarschuwing klik

** Vooruit / achteruit toets tijdens de training te gaan naar de volgende / vorige interval

** Stap Counter opgenomen in de opleiding scherm

Zeer binnenkort: een kalender om al uw trainingen opslaan !!!!!

* WAT IS HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) is een methode bekend in een korte en intensieve training vet te verbranden. En er zijn veel verschillende manieren om dit: sprinten, crossfit, hardlopen, lichaamsgewicht workouts, fietsen, yoga, stretching, gewichtheffen, boksen ...

Hoge intensiteit interval training (HIIT) is een verbeterde vorm van interval training, een oefening strategie afwisselende periodes van korte intensieve anaërobe oefening met minder intense periodes herstel. HIIT is een vorm van cardiovasculaire oefening. Gebruikelijke HIIT sessies kan variëren 4-30 minuten. Deze korte, intensieve trainingen zorgen voor een betere atletische capaciteit en de conditie, verbeterde glucose metabolisme, en een betere vetverbranding.

Deze definitie komt uit wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) waar u veel meer informatie kunnen vinden. Het verklaart een aantal zeer populaire programma, zoals de TABATA. HIIT is ook een gangbare praktijk in Crossfit trainingen.

* HOE DE app? *

Je kunt het gebruiken tijdens alle trainingen met intervallen of andere getimede herhaling

Kortom, dit is hoe het werkt: op het eerste scherm dat u zal het opzetten van uw training fasen duur (bereidingstijd, werk, rust, rondes en afkoelen), en u zult uw geluid te kiezen.

Hit dan "Go!", Werk en volg het geluid ... of de stem!

U kunt luisteren naar je eigen muziek luisteren, maar zorg ervoor dat je kunt nog steeds het geluid te horen.

Aan het einde van de training, een nieuwe functie kunt u uw training te delen met je vrienden op Facebook en Twitterhiit_android

* TELEFOON TOESTEMMINGEN *

Nu automatisch pauzeren en hervatten als er een telefoontje binnenkomt.

Dit is de reden waarom PHONE_STATE machtigingen zijn vereist. Maar de app verzamelt nooit en slaat telefoonnummers van gebruikers telefoons.