HIIT interval training timer

我們的應用程序是一個簡單而有效的計時器，這將是你的間歇訓練的訓練每個人在你的最佳伴侶！

這種間歇訓練定時器將幫助你專注於你的鍛煉，所以你不會被屏幕或手錶分心。忘記了時間，只是跟著聲音。當你做，你可以與Facebook和Twitter上你的朋友分享你的成果！

如果你喜歡這個計時器，你可以擺脫廣告永遠和我們沒有更多的廣告應用程序內購買。籌集的資金將支持我們的常規發展中的應用。

主要特點 ：

**設置屏幕有一個非常簡單的用戶界面

**在應用內卷吧，這樣你就可以單獨調節音樂音量和應用程序的體積

** 3的聲音的選擇和語音

**加載預設：您可以載入我們的一個現有預設的（減肥，田端），或者一個你以前保存

**保存預設：可以保存你剛才設置的鍛煉，並給它一個名稱

**鏈接到我們的Facebook和Twitter帳戶：你可以像應用程序，與其他用戶共享自己的經驗，分享您的訓練，提出建議，為新的功能，...

**振動模式

**3秒警告點擊

**在鍛煉過程中前進/後退按鈕轉到下一個/上間隔

**計步器列入培訓屏幕

即將很快：日曆保存所有你的鍛煉!!!!!

*這是什麼HIIT？ *

HIIT（高強度間歇訓練）是眾所周知的燃燒脂肪在很短的和強烈的鍛煉方法。而且有很多不同的方法吧：短跑，crossfit，跑步，體重的鍛煉，騎自行車，瑜伽，伸展，舉重，拳擊...

高強度間歇訓練（HIIT）是間歇訓練，練習策略交替的短期劇烈的無氧運動時間少，緊張的恢復時間的增強形式。 HIIT是心血管運動的一種形式。通常的HIIT會議可能會從4-30分鐘各不相同。這些短期的，激烈的鍛煉提供了提高運動能力和條件，改善糖代謝，並提高脂肪燃燒。

這個定義來自維基百科（http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training）在這裡你可以找到很多更詳細的信息。它解釋了一些非常受歡迎的節目，像TABATA。 HIIT也是Crossfit訓練的普遍做法。

*如何使用的應用程序？ *

您可以在與間隔或其他定時重複所有培訓使用

基本上，這是它如何工作的：第一個屏幕上，你會設置你的鍛煉階段的持續時間（準備時間，工作​​，休息，子彈和冷卻），你會選擇你的聲音。

然後點擊“出發！”，工作只是循著聲音......或者聲音！

你可以聽自己的音樂，只要確保你仍然可以聽到聲音。

在訓練結束後，一個新的功能，您可以與Facebook和Twitter上@hiit_android你的朋友分享你的鍛煉

*電話PERMISSIONS *

現在，自動暫停，如果一個電話呼叫到達恢復。

這就是為什麼PHONE_STATE權限是必需的。但是，應用程序永遠不會從用戶的手機收集和存儲的電話號碼。