Windo

Xây dựng thói quen nhịn ăn gián đoạn đều đặn với bộ đếm thời gian dễ hiểu, theo dõi tiến độ thực tế và hướng dẫn tập trung vào mục tiêu của bạn.

Windo giúp bạn:

• Bắt đầu và kết thúc quá trình nhịn ăn với bộ đếm thời gian rõ ràng, đáng tin cậy

• Chọn phương pháp nhịn ăn phù hợp với thói quen của bạn

• Xem lại các lần nhịn ăn đã hoàn thành, chuỗi ngày nhịn ăn và lịch sử

• Theo dõi lượng nước uống trong thời gian nhịn ăn

• Ghi lại cân nặng và theo dõi hướng dẫn của bạn theo thời gian

• Đồng bộ hóa tiến độ của bạn một cách an toàn trên các thiết bị

• Đặt lời nhắc cho các mốc nhịn ăn, lượng nước uống và thói quen hàng ngày

Windo Premium bổ sung huấn luyện viên nhịn ăn AI có thể sử dụng phương pháp đã chọn, các phiên gần đây, lượng nước uống và hướng dẫn về cân nặng để cung cấp câu trả lời phù hợp hơn. Premium có sẵn theo tháng hoặc năm, và người đăng ký mới đủ điều kiện có thể dùng thử miễn phí trong 7 ngày.

Bộ đếm thời gian nhịn ăn và các công cụ theo dõi tiến độ cốt lõi vẫn có sẵn mà không cần Premium.

Windo dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên. Đây là một công cụ chăm sóc sức khỏe, không phải thiết bị y tế và không cung cấp lời khuyên y tế. Hãy ngừng nhịn ăn và tìm kiếm sự tư vấn y tế từ chuyên gia nếu bạn cảm thấy không khỏe hoặc có thắc mắc về việc nhịn ăn có phù hợp với mình hay không.