Opal Giới Hạn Màn Hình

Dùng Ứng Dụng Tập Trung Số 1 để Giảm Một Nửa Thời Gian Màn Hình và Lấy Lại Cuộc Sống

Người dùng Opal lấy lại trung bình 6 năm cuộc đời. Vâng, bạn không nghe nhầm đâu.

Opal là ứng dụng giới hạn thời gian màn hình và tập trung được yêu thích nhất thế giới, được hàng triệu người tin tưởng để xây dựng thói quen kỹ thuật số lành mạnh và duy trì sự tập trung suốt cả ngày.

Mọi Người Nói Gì Về Opal

The New Yorker:

“Một ứng dụng tên là Opal cuối cùng đã giúp giảm thời gian dùng mạng xã hội nhờ kết hợp giữa rào cản nhẹ, khích lệ và một chút cảm giác tội lỗi.”

The New York Times:

“Giờ đây tôi hầu như không nghĩ đến việc vào mạng xã hội nữa, vì tôi biết mọi nỗ lực của mình sẽ vô ích.”

Cam Kết Của Chúng Tôi

Trung bình một người dành hơn 5 giờ mỗi ngày trên điện thoại mà không nhận ra.

Opal giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát, giảm xao nhãng và đạt được mục tiêu.

Dù bạn đang muốn thi đỗ, hoàn thành danh sách công việc hay dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, Opal giúp bạn tập trung vào điều thật sự quan trọng.

Tính Năng Chính

Phiên Tập Trung (Focus Sessions)

Chặn các ứng dụng gây xao nhãng trong một khoảng thời gian nhất định để giữ nhịp làm việc. Hoàn hảo cho việc học, làm việc, viết lách hoặc ôn thi.

Lịch Thông Minh (Smart Schedules)

Lên kế hoạch ngày của bạn với các phiên tập trung định kỳ trong giờ làm việc, học tập, nghỉ ngơi hoặc thời gian bên gia đình. Xây dựng thói quen ổn định để cải thiện sự tập trung, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

Giới Hạn Ứng Dụng (App Limits)

Đặt giới hạn hàng ngày cho mạng xã hội, trò chơi hoặc bất kỳ ứng dụng nào khiến bạn mất tập trung. Xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với điện thoại.

Bộ Đếm Pomodoro (Pomodoro Timer)

Giữ năng suất với bộ đếm Pomodoro trực quan của Opal. Hoàn thành danh sách việc cần làm, đọc xong một chương hoặc hoàn tất buổi học tập trung.

Báo Cáo Hàng Tuần (Weekly Reports)

Theo dõi thời gian màn hình, giờ tập trung và xu hướng năng suất. Xem cách thói quen của bạn cải thiện theo từng tuần.

Duy Trì Chuỗi Ngày Tập Trung (Streaks)

Mỗi ngày bạn duy trì tập trung, chuỗi ngày của bạn lại dài thêm. Càng tập trung, chuỗi đó càng mạnh mẽ.

Kiểm Soát Của Phụ Huynh (Parental Control)

Giúp con bạn hình thành thói quen kỹ thuật số lành mạnh. Giảm thời gian màn hình, chặn ứng dụng không an toàn và bảo vệ khả năng tập trung của trẻ.

Riêng Tư và An Toàn (Private & Secure)

Dữ liệu của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị. Opal hoạt động cục bộ và hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của bạn.

Opal giúp bạn giảm việc cuộn vô thức, cảm thấy bình tâm hơn, ngủ ngon hơn và đạt được mục tiêu.

Hãy thiết lập ranh giới lành mạnh với điện thoại và kiểm soát thời gian của mình.

Bắt đầu lấy lại thời gian của bạn, từng Phiên Tập Trung một.

Về quyền API Dịch vụ Trợ năng:

Trên các điện thoại chạy Android 14 trở lên, chúng tôi sử dụng API Dịch vụ Trợ năng để giúp quản lý các ứng dụng đang hoạt động mà bạn đã thêm vào danh sách chặn, giúp bạn giới hạn thời gian sử dụng màn hình tốt hơn.