Crossfit timer - WOD timer

Crossfit Timer là bộ đếm thời gian tập luyện được thiết kế dành riêng cho phòng tập CrossFit: chữ số lớn, độ tương phản cao, dễ đọc từ xa, thiết kế gọn gàng và tích hợp mọi định dạng WOD trong một ứng dụng duy nhất.

Được thiết kế cho CrossFit và các bài tập chức năng với tạ đòn, tạ ấm và trọng lượng cơ thể, ứng dụng này cũng hoạt động tốt cho HIIT, tập luyện theo mạch, chạy interval, thể dục dụng cụ, plank và giữ tư thế tĩnh, giãn cơ, đấm bốc, hoặc đơn giản là tính thời gian nghỉ ngơi của bạn tại phòng tập.

5 CHẾ ĐỘ HẸN GIỜ

• THỜI GIAN – Đồng hồ bấm giờ chạy cho đến khi bạn hoàn thành hoặc đạt đến giới hạn thời gian. Ghi lại mỗi vòng chỉ với một lần chạm và xem thời gian chia nhỏ của bạn. Lặp lại theo hiệp, có nghỉ giữa các hiệp, cố định hoặc theo tỷ lệ thời gian của bạn (1:1, 1:2, 2:1).

• AMRAP – Càng nhiều vòng càng tốt: đếm ngược thời gian bạn đặt, với bộ đếm vòng để bạn không bao giờ bị mất dấu. Không còn dùng chip poker nữa.

• EMOM – Every Minute On the Minute (Mỗi phút một lần): một vòng mới bắt đầu sau mỗi khoảng thời gian. Chọn khoảng thời gian (mỗi phút, mỗi 2 phút, mỗi 90 giây…) và số vòng.

• TABATA / HIIT – Luân phiên làm việc và nghỉ ngơi trong bao nhiêu vòng tùy thích. Bài tập cổ điển 20/10 × 8 chỉ với một lần chạm, hoặc các khoảng thời gian do bạn tự tạo, ví dụ như 40 giây làm việc / 20 giây nghỉ ngơi.

• CUSTOM – Xây dựng bài tập của riêng bạn: kết hợp các khoảng thời gian làm việc, nghỉ ngơi, For Time (Tính thời gian), AMRAP (As Many Reps As Possible - Không thể làm thêm nữa), EMOM và Tabata theo bất kỳ thứ tự nào. Kéo để sắp xếp lại, lặp lại toàn bộ chuỗi theo set và lưu lại để sử dụng lại vào bất kỳ ngày nào.

ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ NHÌN THẤY TỪ XA

• Chữ số lớn ở cả chế độ dọc và ngang, trên điện thoại và máy tính bảng

• Màn hình đổi màu khi bạn nghỉ ngơi và trong những giây cuối cùng

• Hướng dẫn bằng giọng nói ("Vòng 3", "Nghỉ ngơi", "Vòng cuối") và âm thanh, với nhiều lựa chọn âm thanh và âm lượng

• Đếm ngược thời gian trước mỗi buổi tập, giúp bạn có thời gian chuẩn bị lên máy chèo thuyền hoặc xe đạp

TIẾP TỤC CHẠY TRONG NỀN

Bộ đếm thời gian vẫn tiếp tục chạy khi bạn thoát ứng dụng hoặc khóa điện thoại. Theo dõi từ thông báo, và tạm dừng, bỏ qua hoặc ghi lại một vòng ngay từ đó. Trên Android 16, nó hiển thị dưới dạng Cập nhật trực tiếp trên thanh trạng thái.

THEO DÕI QUÁ TRÌNH LUYỆN TẬP

• Tạm dừng và tiếp tục bất cứ lúc nào, để nghỉ giải lao uống nước hoặc thay đổi tạ

• Bộ đếm vòng với thời gian chia nhỏ, trung bình và thời gian tốt nhất của mỗi vòng

• Tóm tắt sau mỗi buổi tập

• Tổng quan tuần của bạn: số ngày tập luyện và thời gian đã tập

• Bắt đầu lại bài tập cuối cùng chỉ với một lần chạm

TÙY CHỈNH THEO Ý BẠN

Năm chủ đề màu sắc, hoặc màu sắc lấy từ hình nền của bạn. Luôn luôn màu trắng trên nền tối, luôn dễ đọc.

Không cần tài khoản: dữ liệu của bạn được lưu trên điện thoại. Xóa quảng cáo với một lần mua duy nhất, không cần đăng ký.

Chúc bạn tập luyện vui vẻ và có những bài tập WOD hiệu quả!