Crossfit timer - WOD timer

مؤقت كروسفت هو مؤقت التمرين المصمم خصيصًا لصالات الرياضة: أرقام كبيرة وواضحة يمكنك قراءتها من أي مكان، تصميم أنيق، وجميع أنواع تمارين اليوم (WOD) في تطبيق واحد.

صُمم هذا المؤقت خصيصًا لتمارين كروسفت والتدريب الوظيفي باستخدام الأثقال، والكرات الحديدية، وتمارين وزن الجسم، وهو مناسب أيضًا لتمارين HIIT، والتدريب الدائري، وتمارين الجري المتقطع، وتمارين وزن الجسم، وتمارين البلانك، وتمارين الثبات، وتمارين التمدد، والملاكمة، أو حتى لتحديد وقت الراحة في الصالة الرياضية.

٥ أوضاع للمؤقت

• مؤقت زمني: ساعة توقيت تعمل حتى تنتهي من التمرين أو تصل إلى الحد الزمني. سجل كل جولة بنقرة واحدة واطلع على أوقاتك الجزئية. كرر التمرين في مجموعات، مع فترات راحة بينها، ثابتة أو كنسبة من وقتك (١:١، ١:٢، ٢:١).

... • AMRAP – أكبر عدد ممكن من الجولات: عد تنازلي للوقت الذي تحدده، مع عداد للجولات حتى لا تفقد التركيز. وداعًا لرقائق البوكر!

EMOM – كل دقيقة: تبدأ جولة جديدة مع كل فاصل زمني. اختر الفاصل الزمني (كل دقيقة، كل دقيقتين، كل 90 ثانية...) وعدد الجولات.

TABATA / HIIT – تناوب بين العمل والراحة لعدد الجولات الذي تريده. يمكنك استخدام النمط الكلاسيكي 20/10 × 8 بنقرة واحدة، أو فواصلك الزمنية الخاصة، مثل 40 ثانية عمل / 20 ثانية راحة.

CUSTOM – صمم تمرينك الخاص: اربط فترات العمل، والراحة، والوقت، وAMRAP، وEMOM، ومجموعات Tabata بأي ترتيب. اسحب لإعادة الترتيب، وكرر التسلسل بالكامل في مجموعات، واحفظه لاستخدامه مرة أخرى في أي وقت.

مصمم ليُرى من مسافة بعيدة

• أرقام كبيرة في الوضعين الرأسي والأفقي، على الهواتف والأجهزة اللوحية

• يتغير لون الشاشة عند الراحة وفي الثواني الأخيرة

• إشارات صوتية ("الجولة 3"، "راحة"، "الجولة الأخيرة") وإشارات صوتية، مع خيارات متعددة للأصوات ومستوى الصوت

• عد تنازلي للاستعداد قبل كل تمرين، لتتمكن من البدء فورًا باستخدام جهاز التجديف أو الدراجة

يستمر في العمل في الخلفية

يستمر المؤقت في العمل حتى عند الخروج من التطبيق أو قفل الهاتف. تابعه من الإشعار، ويمكنك إيقافه مؤقتًا أو تخطيه أو تسجيل جولة مباشرة من هناك. في نظام Android 16، يظهر كتحديث مباشر في شريط الحالة.

تتبّع تدريبك

• أوقف التدريب مؤقتًا واستأنفه في أي وقت، سواءً لشرب الماء أو لتغيير الأوزان

• عداد الجولات مع أوقات كل جزء، ومتوسط ​​الوقت، وأفضل جولة

• ملخص في نهاية كل تمرين

• نظرة سريعة على أسبوعك: أيام التدريب والوقت الفعلي

• ابدأ آخر تمرين لك بنقرة واحدة

• خصّصه كما تشاء

خمسة ألوان مختلفة، أو ألوان مستوحاة من خلفية هاتفك. أبيض دائمًا على خلفية داكنة، سهل القراءة دائمًا.

لا حاجة لإنشاء حساب: بياناتك تبقى على هاتفك. تخلص من الإعلانات بشراء لمرة واحدة، بدون اشتراك.

تدريبًا ممتعًا وتمارين رائعة!