CaffeInMe: Caffeine & Water

روزانہ ایک سادہ لاگ میں کیفین اور ہائیڈریشن کو ٹریک کریں۔

CaffeInMe آپ کو کیفین کی مقدار، پانی کی کھپت، کافی، چائے، انرجی ڈرنکس، اور دیگر مشروبات کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے — تاکہ آپ اپنی روزمرہ کی عادات، کیفین کے وقت، اور ہائیڈریشن کی ترقی کو بہتر طور پر سمجھ سکیں۔

چاہے آپ نیند کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، کیفین کو کم کرنا چاہتے ہیں، زیادہ پانی پینا چاہتے ہیں، یا مشروبات کی ایک مکمل ڈائری رکھنا چاہتے ہیں، CaffeInMe آپ کو بے ترتیبی کے بغیر واضح، عملی ٹولز فراہم کرتا ہے۔

☕ کیفین کی مقدار کو تیزی سے ٹریک کریں۔

کیفین سے لاگ ان کریں:

• کافی اور ایسپریسو

• چائے

• انرجی ڈرنکس

• سافٹ ڈرنکس

• پری ورزش سپلیمنٹس

• حسب ضرورت مشروبات اور کیفین کے ذرائع

چند ٹیپس میں اندراجات شامل کریں اور دن بھر ایک درست کیفین ڈائری برقرار رکھیں۔

💧 پانی کی مقدار اور ہائیڈریشن کو ٹریک کریں۔

CaffeInMe میں اب کیفین ٹریکنگ کے ساتھ پانی اور مشروبات کا ٹریکر بھی شامل ہے۔

• پانی کی مقدار کو جلدی لگائیں۔

• روزانہ ہائیڈریشن کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

• ایک قابل تدوین روزانہ ہائیڈریشن کا ہدف مقرر کریں۔

• اپنی استعمال شدہ رقم اور بقیہ ہدف دیکھیں

• ہوم اسکرین سے براہ راست پانی شامل کریں۔

• اپنے ذاتی ہائیڈریشن تخمینہ میں غیر الکوحل والے مشروبات شامل کریں۔

آپ کا ہائیڈریشن کا مقصد ایک لچکدار تندرستی کا ہدف ہے، طبی مشورہ یا تشخیص نہیں۔

📊 اپنی روزمرہ کی عادات کو سمجھیں۔

اپنی کیفین اور مشروبات کی تاریخ سے مفید بصیرتیں دیکھیں:

• روزانہ کیفین کی مقدار

• پانی کی مقدار اور ہائیڈریشن کی پیشرفت

• ہفتہ وار اور ماہانہ رجحانات

• کھپت کی تاریخ

• کیفین کا اوسط استعمال

ذاتی ٹریکنگ ریکارڈز

یہ سمجھنے کے لیے واضح چارٹ اور خلاصے استعمال کریں کہ آپ کی کافی، انرجی ڈرنکس، پانی اور دیگر مشروبات آپ کے معمولات میں کیسے فٹ ہوتے ہیں۔

⏱ متوقع فعال کیفین کی سطح کی نگرانی کریں۔

CaffeInMe اندازہ لگاتا ہے کہ کیفین کی نصف زندگی کے حساب سے کیفین وقت کے ساتھ کیسے بدلتی ہے۔

سمجھیں:

• تخمینہ شدہ موجودہ کیفین کی سطح

• روزانہ کیفین کی کل

• چوٹی کا تخمینہ کیفین

• سونے کے وقت تخمینی کیفین

• کھپت کا وقت

• دیر سے کیفین کا اثر

💧 ہائیڈریشن کے ذاتی اہداف

اپنی ترجیحی یونٹ میں پانی کا روزانہ کا ہدف مقرر کریں اور جب بھی آپ کا معمول بدل جائے اسے ایڈجسٹ کریں۔

اپنے ہائیڈریشن ہدف میں شفاف سرگرمی ایڈجسٹمنٹ شامل کرنے کے لیے اختیاری طور پر Health Connect سرگرمی کا ڈیٹا استعمال کریں۔ CaffeInMe بنیادی ہدف اور سرگرمی کی ایڈجسٹمنٹ کو واضح طور پر دکھاتا ہے، اس لیے آپ کو ہمیشہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے یومیہ ہدف کا حساب کیسے لگایا گیا تھا۔

📱 ہوم اسکرین ویجٹس

ایپ کھولے بغیر باخبر رہیں۔

وجیٹس میں سے انتخاب کریں جو ظاہر کرتے ہیں:

• موجودہ تخمینہ شدہ کیفین کی سطح

• روزانہ کیفین کی ترقی

• پانی اور ہائیڈریشن کی پیشرفت

• فوری لاگنگ شارٹ کٹس

• روزانہ کی کھپت کا خلاصہ

🔄 گوگل ڈرائیو بیک اپ اور مطابقت پذیری۔

اختیاری گوگل ڈرائیو بیک اپ کے ساتھ اپنے کیفین اور ہائیڈریشن لاگز کی حفاظت کریں۔

• محفوظ کلاؤڈ بیک اپ

• اپنا ڈیٹا آسانی سے بحال کریں۔

• اپنے مشروبات کی تاریخ تمام آلات پر دستیاب رکھیں

❤️ ہیلتھ کنیکٹ انٹیگریشن

اپنے فلاح و بہبود کے ڈیٹا کو منظم کرنے کے لیے Android Health Connect کے ساتھ جڑیں۔

• کیفین کے ریکارڈ کی مطابقت پذیری کریں۔

• پانی کے واضح اندراجات کو ہائیڈریشن ریکارڈ کے طور پر برآمد کریں۔

• Health Connect سے پانی کے ریکارڈ درآمد کریں۔

• ہائیڈریشن گول ایڈجسٹمنٹ کے لیے اختیاری طور پر سرگرمی کا ڈیٹا استعمال کریں۔

• اجازتوں اور اشتراک پر کنٹرول رکھیں

🎯 روزمرہ کے معمولات کے لیے بنایا گیا ہے۔

CaffeInMe اس کے لیے بنایا گیا ہے:

• کافی کے شوقین

• طلباء

• پیشہ ور افراد

• کھلاڑی

• شفٹ ورکرز

• کوئی بھی جو کیفین کو کم کرتا ہے۔

• کوئی بھی شخص جو پانی پینے کی بہتر عادت بناتا ہے۔

🔒 رازداری پہلے

آپ کا ڈیٹا آپ کا ہے۔

• مقامی-پہلا ذخیرہ

• کوئی غیر ضروری ذاتی ڈیٹا اکٹھا نہیں کرنا

• صارف کے زیر کنٹرول بیک اپ

• اختیاری ہیلتھ کنیکٹ کنکشن

• شفاف ڈیٹا ہینڈلنگ

CaffeInMe کیوں منتخب کریں؟

✓ ایک ایپ میں کیفین ٹریکر اور واٹر ٹریکر

✓ کافی، چائے، انرجی ڈرنک اور سپلیمنٹ لاگنگ

✓ روزانہ ہائیڈریشن کے اہداف اور پیشرفت

✓ متوقع فعال کیفین کی نگرانی

✓ تفصیلی چارٹس اور تجزیات

✓ ہوم اسکرین ویجٹس

✓ ہیلتھ کنیکٹ سپورٹ

✓ گوگل ڈرائیو بیک اپ

✓ ماڈرن میٹریل ڈیزائن انٹرفیس

✓ رازداری پر مرکوز اور مقامی طور پر پہلے

آج ہی CaffeInMe کے ساتھ کیفین، پانی کی مقدار، اور روزانہ مشروبات کی عادات کا سراغ لگانا شروع کریں۔