Buff Muff

您是否患有尿失禁或子宮脫垂？

除了做凱格爾運動之外，還在尋找強化骨盆底的方法嗎？

歡迎使用 Buff Muff 應用程序 - 您自己的陰道教練。從盆底鍛煉和教育視頻到盆底健身挑戰和膳食計劃，Buff Muff 為您提供預防和克服失禁和脫垂、慢性背痛和性生活不滿意所需的一切。

► 因為每個陰道都需要教練！

“每個陰道都需要一位教練”，現在您最喜歡的教練 Kim Vopni 就在您的口袋裡！這是一款針對骨盆底的一體化應用程序。掌握骨盆健康所需的一切。

金幫助成千上萬的女性（包括她自己）學習如何正確、最有效地進行骨盆底鍛煉，拋棄失禁墊。消除脫垂症狀，恢復充實的生活！

現在輪到你了！

► 每日鍛煉

通過專業選擇的女性盆底運動來完成每日骨盆健康鍛煉。所有鍛煉都可以幫助您增強和優化骨盆底，消除症狀並恢復自信。

無論您是想和我一起鍛煉還是選擇您喜歡的練習，這一切都由您決定。每天都看到進步！

► 教育視頻和練習

與大多數凱格爾訓練器和骨盆健康鍛煉應用程序不同，Buff Muff 更深入地研究女性健康問題。在這裡您還可以觀看教育視頻和練習，旨在幫助您緩解慢性疼痛、停止失禁、克服便秘、從脫垂中恢復等等！

►BUFF MUFF 挑戰

您是否很難進行盆底健康鍛煉？然後參加為期 28 天的 Buff Muff 挑戰，通過全身方法訓練和強化您的骨盆底。這項挑戰可以幫助您保持專注和積極性，以對抗令人煩惱的盆底症狀。

►膳食計劃

與大多數盆底健身應用程序相比，Buff Muff 還為您提供詳細的膳食計劃，幫助您實現女性整體健康。

►特邀專家

想要更深入地了解骨盆健康問題嗎？觀看世界級骨盆健康專家的獨家採訪。

►社區

我們也會在您旅程的每一步中為您提供指導、激勵和支持！

►立即下載並立即訪問：

盆腔健康 101 包括：

- 骨盆健康101（骨盆底運動以改善骨盆健康）

►升級至 The Buff Muff All Access Pass 會員資格，其中包括：

- Buff Muff 挑戰（4 週盆底鍛煉）

- 鍛煉（滿足日常需要的骨盆健康鍛煉）

- 練習庫（骨盆健康練習庫）

- Buff Muff 膳食計劃（7 天膳食的集合）

- 客座專家

- 每週輔導電話