Buff Muff

失禁や子宮脱に悩んでいませんか？

ケーゲルを行うだけでなく、骨盤底を強化するオプションをお探しですか?

あなただけの膣コーチ、Buff Muff アプリへようこそ。骨盤底筋エクササイズや教育ビデオから骨盤底筋フィットネスの課題や食事プランまで、Buff Muff は失禁や脱出、慢性的な腰痛、満足のいかないセックスを予防し克服するために必要なものをすべて提供します。

► すべての膣にはコーチが必要だからです!

「すべての膣にはコーチが必要です」。お気に入りのコーチ、キム・ヴォプニをあなたのポケットに入れることができるようになりました。これは骨盤底のためのオールインワンアプリです。骨盤の健康を維持するために必要なものがすべて揃っています。

キムは、彼女自身を含む何千人もの女性が、骨盤底筋エクササイズを正しく最も効果的に行い、失禁パッドを使わない方法を学ぶのを手助けしてきました。脱出の症状を解消し、最大限の生活を取り戻しましょう。

今ではあなたの番です！

► 毎日のトレーニング

専門家が厳選した女性向けの骨盤底筋エクササイズで、毎日の骨盤の健康トレーニングを完了しましょう。すべてのワークアウトは、骨盤底を強化して最適化し、症状を解消し、自信を取り戻すのに役立ちます。

私と一緒にトレーニングするか、自分で選んだエクササイズを選択するかは、すべてあなた次第です。毎日進歩を確認しましょう！

► 教育ビデオと演習

ほとんどのケーゲル トレーナーや骨盤健康ワークアウト アプリとは異なり、Buff Muff は女性の健康問題をより深く掘り下げています。ここでは、慢性的な痛みの緩和、失禁の停止、便秘の克服、脱出からの回復などを目的とした教育ビデオやエクササイズも見ることができます。

►バフマフチャレンジ

骨盤底の健康体操をするのが大変ですか？次に、28 日間のバフマフ チャレンジに参加して、全身アプローチで骨盤底をトレーニングし、強化しましょう。このチャレンジは、厄介な骨盤底の症状と戦うための集中力とモチベーションを維持するのに役立ちます。

►食事プラン

ほとんどの骨盤底筋フィットネス アプリと比較して、Buff Muff は女性の総合的な健康を目指すための詳細な食事プランも提供します。

►ゲストエキスパート

骨盤の健康問題についてさらに詳しく知りたいですか?骨盤の健康に関する世界クラスの専門家による独占インタビューをご覧ください。

►コミュニティ

私たちはまた、あなたの旅のあらゆる段階であなたを指導し、動機付け、サポートするためにここにいます。

►今すぐダウンロードして、以下にすぐにアクセスしてください:

骨盤の健康 101 には次の内容が含まれます。

- Pelvic Health 101 (骨盤の健康を改善するための骨盤底エクササイズ)

►以下を含むBuff Muff All Access Passメンバーシップにアップグレードしてください:

- バフマフチャレンジ（4週間の骨盤底トレーニング）

- ワークアウト（毎日のニーズに合わせた骨盤の健康エクササイズ）

- エクササイズライブラリ（骨盤の健康のためのエクササイズのライブラリ）

- バフマフミールプラン（7日間の食事の集合）

- ゲスト専門家

- 毎週のコーチングコール