MacroCodex (Diet Coaching App)

รับประกันผลลัพธ์การลดหรือเพิ่มน้ำหนักภายใน 2-3 สัปดาห์! 80% ของผู้ใช้เริ่มเห็นผลลัพธ์ภายในสัปดาห์แรกที่ใช้! ไม่เชื่อเหรอ? อ่านรีวิวสิ!

ใช้ MacroCodex สำหรับการลดน้ำหนัก การลดไขมัน การเพิ่มกล้ามเนื้อแบบลีน การเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนน้ำหนักน้อย หรือการปรับรูปร่าง

วิธีการใช้งาน

1. เลือกเป้าหมายของคุณ: เลือกการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มน้ำหนัก และกำหนดอัตราเป้าหมายของคุณ ตัดสินใจว่าคุณต้องการลดหรือเพิ่มน้ำหนักเร็วหรือช้าแค่ไหน

2. ชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวัน: บันทึกน้ำหนักตัวของคุณลงใน MacroCodex ทุกวัน

3. ติดตามแคลอรี่ของคุณ: ใช้ ChatGPT, Gemini, Claude หรือวิธีการติดตามแคลอรี่ที่คุณชื่นชอบเพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่ที่คุณรับประทาน ในตอนท้ายของแต่ละวัน ให้ป้อนแคลอรี่ทั้งหมดของคุณลงใน MacroCodex

4. ทำตามเป้าหมายของคุณ: ปรับปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักให้ตรงกับเป้าหมายที่แอปแนะนำ

แค่นั้นเอง! ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวัน ภายใน 2-3 สัปดาห์ คุณจะเห็นน้ำหนักของคุณลดลงไปในทิศทางที่คุณต้องการ ในอัตราที่คุณต้องการ!

ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้กว่า 17,000 คน บน Android และ Apple!

ฟรีโดยสมบูรณ์ ไม่มีโฆษณา ไม่มีค่าสมัครสมาชิก ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ

ต้องการความช่วยเหลือ? เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ! ทีมสนับสนุนของเราจะตอบกลับภายใน 2-3 ชั่วโมง