MacroCodex (Diet Coaching App)

کاهش یا افزایش وزن تضمینی در عرض ۲ تا ۳ هفته! ۸۰٪ از کاربران در همان هفته اول استفاده، نتایج را مشاهده می‌کنند! به ما اعتماد ندارید؟ نظرات را بخوانید!

از MacroCodex برای کاهش وزن، کات کردن، حجیم کردن بدون چربی، حجیم کردن بدون چربی یا تغییر ترکیب بدن استفاده کنید.

نحوه عملکرد

۱. هدف خود را انتخاب کنید: کاهش وزن یا افزایش وزن را انتخاب کنید و نرخ هدف خود را تعیین کنید. تصمیم بگیرید که می‌خواهید با چه سرعت یا آرامی وزن کم یا زیاد کنید.

۲. وزن روزانه خود را وزن کنید: وزن بدن خود را هر روز در MacroCodex ثبت کنید.

۳. کالری‌های خود را پیگیری کنید: از ChatGPT، Gemini، Claude یا روش ردیابی کالری مورد نظر خود برای پیگیری میزان مصرف خود استفاده کنید. در پایان هر روز، کل کالری خود را در MacroCodex وارد کنید.

۴. اهداف خود را دنبال کنید: میزان کالری دریافتی و درشت مغذی‌های خود را مطابق با اهداف توصیه شده توسط برنامه تنظیم کنید.

همین! این فرآیند را روز به روز تکرار کنید. ظرف ۲ تا ۳ هفته، خواهید دید که وزن شما در جهت دلخواه و با سرعت دلخواه شما تغییر می‌کند!

مورد اعتماد بیش از ۱۷۰۰۰ کاربر در اندروید و اپل!

کاملاً رایگان. بدون تبلیغات. بدون اشتراک. بدون دیوار پرداخت.

به کمک نیاز دارید؟ ما شما را تحت پوشش قرار می‌دهیم! تیم پشتیبانی ما معمولاً ظرف ۲ تا ۳ ساعت پاسخ می‌دهد.