Дневник дня - Time Blocks

Time Blocks делит ваш день на шесть блоков по 4 часа. Когда блок заканчивается, вы записываете одну строку и выбираете настроение. Вот и вся привычка: спокойная, быстрая и на удивление показательная.

Это не таймер и не планировщик задач. Time Blocks - дневник-ретроспектива: вместо того чтобы планировать будущее, вы несколько раз в день останавливаетесь и замечаете, что вы на самом деле сделали и как себя чувствовали.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

- День делится на шесть фиксированных блоков по 4 часа

- Текущий блок подсвечен, рядом показано оставшееся время

- Когда блок заканчивается, напишите строку и выберите эмодзи настроения

- Календарь заполняется шестью точками настроения за день

ВОЗМОЖНОСТИ

- Записи в одну строку: не нужно писать длинные тексты

- Отслеживание настроения: простое эмодзи на каждый блок

- Календарь: каждый день - шесть цветных точек настроения

- Счётчик серии, который поддерживает привычку к рефлексии

- Работает полностью офлайн: без аккаунта и регистрации

- Лёгкий, быстрый и приватный: дневник хранится только на вашем устройстве

СПОКОЙНЫЙ ПО ЗАМЫСЛУ

Никаких кричащих будильников и чувства вины за продуктивность. Только мягкий ритм: оглядываться назад каждые четыре часа. Через несколько недель точки настроения сложатся в картину вашей жизни, которую вы ещё не видели.

Начните с блока, в котором вы находитесь прямо сейчас.