4h-Tagebuch - Time Blocks

Time Blocks teilt deinen Tag in sechs 4-Stunden-Blöcke. Wenn ein Block endet, schreibst du eine kurze Zeile und wählst eine Stimmung. Das ist schon die ganze Gewohnheit: ruhig, schnell und überraschend aufschlussreich.

Das ist kein Timer und kein Aufgabenplaner. Time Blocks ist ein Rückblick-Tagebuch: Statt zu planen, was du tun wirst, hältst du ein paar Mal am Tag inne und bemerkst, was du tatsächlich getan hast und wie es sich angefühlt hat.

SO FUNKTIONIERT ES

- Dein Tag ist in sechs feste 4-Stunden-Blöcke unterteilt

- Der aktuelle Block ist hervorgehoben, mit verbleibender Zeit

- Wenn ein Block endet, schreibe eine Zeile und wähle ein Stimmungs-Emoji

- Dein Kalender füllt sich mit sechs Stimmungspunkten pro Tag

FUNKTIONEN

- Einzeilige Rückblicke: kein Druck, lange Einträge zu schreiben

- Stimmungstracking mit einem einfachen Emoji pro Block

- Kalenderansicht: jeder Tag als sechs farbige Stimmungspunkte

- Serienzähler, der deine Rückblick-Gewohnheit am Leben hält

- Funktioniert komplett offline: kein Konto, keine Registrierung

- Leicht, schnell und privat: dein Tagebuch bleibt auf deinem Gerät

RUHIG GESTALTET

Keine Alarme, die dich anschreien, keine Produktivitäts-Schuldgefühle. Nur der sanfte Rhythmus, alle vier Stunden zurückzublicken. Über Wochen werden die Stimmungspunkte zu einem Bild deines Lebens, das du so noch nie gesehen hast.

Beginne mit dem Block, in dem du gerade bist.