Yudemon HRV

Yudemon HRV to unikalne wizualne i dźwiękowe narzędzie do treningu oddechu rezonansowego i biofeedbacku HRV. Zapewnia przyjemny i angażujący trening autonomicznego układu nerwowego, pomagając w budowaniu odporności na stres i poprawie samoregulacji.

Aplikacji można używać jako podstawowego timera oddechu lub podłączyć pulsometr oparty na EKG (taki jak Polar H10) przez Bluetooth, aby uzyskać pełny biofeedback i analizę danych. O ile nie zaznaczysz opcji synchronizacji w chmurze, całe przetwarzanie danych odbywa się na Twoim urządzeniu, dzięki czemu są one całkowicie bezpieczne.

Korzystanie z Yudemon z pulsometrem pozwala nie tylko śledzić i wizualizować dane dla każdej sesji, ale także korzystać z Trybu Podróży Yudemon, nowatorskiego i unikalnego sposobu na ustalenie własnego, optymalnego tempa oddechu w trakcie wielu sesji.

Regulowane wizualizacje i dźwięki Yudemon oferują nieskończone możliwości, dzięki czemu każda sesja oddechowa jest świeża i angażująca. Domyślnie wygląd aplikacji zmienia się automatycznie każdego dnia. Lub, dzięki Yudemon Pro, możesz przejąć pełną kontrolę i ręcznie dostosować wszystko do swoich potrzeb.

Zdrowe serce nie bije jak metronom, lecz stale dostosowuje się do wymagań chwili. Trening biofeedbacku zmienności rytmu serca (HRV) i oddychanie rezonansowe opierają się na fakcie, że nasz oddech ma bezpośredni wpływ na resztę naszej fizjologii. Kontrolując oddech w określony sposób, możemy wytrenować nasze ciało, aby stało się bardziej elastyczne i lepiej radziło sobie w stresie. Yudemon pomaga Ci w tej praktyce.

Yudemon HRV oferuje spersonalizowane dźwięki i muzykę funkcjonalną, zaprojektowane specjalnie do treningu oddychania rezonansowego i biofeedbacku HRV. Dźwięki prowadzą Cię przez sesje oddechowe i mają na celu wzmocnienie efektów praktyki. Integruje również inne aspekty sztuki generatywnej, takie jak „Heartwork” – unikalne dzieło sztuki oparte na Twoich własnych danych fizjologicznych, które jest generowane i rozwija się wraz z Tobą w miarę ukończenia kolejnych sesji.

Nowe wizualizacje, dźwięki i efekty są regularnie dodawane.