Tabata Timer

Czy łatwo się gubisz, kiedy mierzysz czas na treningi? Potrzebujesz aplikacji, która pomoże Ci zrozumieć, ile czasu potrzebujesz na ćwiczenia i odpoczynek? Tabata Timer jest tutaj, aby Ci pomóc! Za pomocą stopera Tabata możesz ustawić czas trwania treningów i odpoczynku między jednym ćwiczeniem a drugim. Spalanie tłuszczu nigdy nie było łatwiejsze.

Tabata Timer to stoper do wykonywania treningów zaprogramowanych w protokole tabata, który składa się z wykonywania treningów o wysokiej intensywności i krótkich interwałach, zwiększając metabolizm i promując większe wydatki kaloryczne.

Metoda tabata sugeruje wykonanie rozgrzewki przed treningiem, następnie wykonanie serii ćwiczeń przez 20 lub 30 sekund, a następnie 10-sekundowy odpoczynek. Ale to Ty ustalasz czas trwania timerów aplikacji, zgodnie z treningiem, który wykonujesz. W aplikacji możesz tworzyć wiele minutników.

Automatyzacja ćwiczeń fizycznych jest głównym celem aplikacji. Ta automatyzacja sprawia, że ​​Twoje treningi są bardziej efektywne dla Twojego zdrowia jako całości, sprzyja koncentracji i nie musisz cały czas liczyć do końca treningu.

Używaj Tabata Timer do każdego rodzaju treningu, który wykonujesz, niezależnie od tego, czy jest to siłownia, spacery, trening hiit, a nawet joga. Dzięki aplikacji możesz określić, ile czasu poświęcasz na ćwiczenia i odpoczynek, unikając zmęczenia fizycznego, kontuzji czy nawet poważniejszych problemów.

Funkcje zegara Tabata

⏲ ​​Ustal jak długo potrwa trening i reszta oraz w ilu seriach będzie wykonywana aktywność fizyczna;

🔄 Utwórz tyle serii, ile potrzeba;

🔔 Alarmy dźwiękowe na początku i na końcu serii ćwiczeń;

📱 Utwórz profil, aby zawsze zapisywać swoje liczniki.

I wiele więcej!

Nie trać czasu i rozpocznij swoje życie fitness z pomocą Tabata Timer! Pobierz aplikację już dziś! Przeczytaj naszą politykę prywatności: https://mobapps.app/politica-privacidade/