Tabata Timer

Apakah Anda mudah tersesat saat mengatur waktu latihan Anda? Butuh aplikasi yang membantu Anda memahami berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk berolahraga dan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk beristirahat? Tabata Timer hadir untuk membantu Anda! Dengan stopwatch Tabata, Anda dapat mengatur durasi latihan dan istirahat antara satu latihan dengan latihan lainnya. Membakar lemak tidak pernah semudah ini.

Timer Tabata adalah pengatur waktu untuk latihan yang diprogram dalam protokol tabata, yang terdiri dari latihan interval intensitas tinggi dan durasi pendek, meningkatkan metabolisme, dan mendorong pengeluaran kalori yang lebih besar.

Metode tabata menyarankan agar Anda melakukan pemanasan sebelum latihan, kemudian melakukan serangkaian latihan selama 20 atau 30 detik, diikuti dengan istirahat 10 detik. Tetapi Andalah yang mengatur durasi penghitung waktu aplikasi, sesuai dengan latihan yang Anda lakukan. Di dalam aplikasi, Anda dapat membuat beberapa penghitung waktu.

Mengotomatiskan latihan fisik Anda adalah tujuan utama aplikasi. Otomatisasi ini membuat latihan Anda lebih efektif pada kesehatan Anda secara keseluruhan, mendukung konsentrasi dan Anda tidak perlu menghitung sepanjang waktu sampai akhir latihan Anda.

Gunakan Tabata Timer untuk jenis latihan apa pun yang Anda lakukan, baik itu gym, jalan kaki, latihan hiit, atau bahkan yoga. Dengan aplikasi ini, Anda dapat menentukan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berolahraga dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk beristirahat, menghindari kelelahan fisik, cedera, atau bahkan masalah yang lebih serius.

Fitur Pengatur Waktu Tabata

​​Tetapkan berapa lama latihan dan istirahat akan berlangsung dan berapa banyak set aktivitas fisik yang akan dilakukan;

Buat seri sebanyak yang diperlukan;

Peringatan suara untuk awal dan akhir dari serangkaian latihan;

Buat profil untuk selalu menyimpan penghitung waktu Anda.

Dan banyak lagi!

Jangan buang waktu dan mulailah kehidupan kebugaran Anda dengan bantuan Tabata Timer! Unduh aplikasinya hari ini! Baca kebijakan privasi kami: https://mobapps.app/politica-privacidade/