Tabata Timer

운동 시간을 정할 때 쉽게 길을 잃습니까? 운동에 필요한 시간과 휴식을 취해야 하는 시간을 이해하는 데 도움이 되는 앱이 필요하십니까? 타바타 타이머가 도와드리겠습니다! Tabata 스톱워치를 사용하면 운동 시간과 운동 사이에 휴식을 설정할 수 있습니다. 지방을 태우는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

타바타 타이머는 타바타 프로토콜에 프로그래밍된 운동 연습을 위한 타이머로, 고강도 및 단시간 인터벌 운동, 신진대사 증가 및 더 많은 칼로리 소비 촉진으로 구성됩니다.

타바타 방법은 운동 전 워밍업을 한 다음 20초 또는 30초 동안 일련의 운동을 하고 10초 휴식을 취하는 것을 제안합니다. 그러나 당신은 당신이하고있는 운동에 따라 앱의 타이머 지속 시간을 설정하는 사람입니다. 앱 내에서 여러 타이머를 만들 수 있습니다.

신체 운동을 자동화하는 것이 앱의 주요 목표입니다. 이 자동화는 운동을 전반적으로 건강에 더 효과적으로 만들고 집중을 촉진하며 운동이 끝날 때까지 항상 계산할 필요가 없습니다.

체육관, 걷기, 히트 트레이닝, 요가 등 어떤 유형의 운동을 하든 Tabata 타이머를 사용하십시오. 이 앱을 사용하면 운동 시간과 휴식 시간을 파악하여 육체적 피로, 부상 또는 더 심각한 문제를 피할 수 있습니다.

타바타 타이머 기능

⏲ ​​​​운동과 나머지가 지속되는 시간과 신체 활동을 몇 세트로 할 것인지 설정하십시오.

🔄 필요한 만큼 시리즈를 만드세요.

🔔 일련의 운동 시작과 끝을 알리는 소리 알림;

📱 항상 타이머를 저장하려면 프로필을 만드세요.

그리고 훨씬 더! 🔥

시간을 낭비하지 말고 타바타 타이머와 함께 피트니스 라이프를 시작하세요! 오늘 앱을 다운로드하세요! 개인 정보 보호 정책 읽기: https://mobapps.app/politica-privacidade/