Sit Up

Sit-up jest program mający na celu pomóc w zwiększeniu siły brzucha i ilość przysiadów, które możesz zrobić.

Siedź jest jak wolny osobistego trenera, który pomaga dostać się do lepszej formie.

Siedź posiada 6 różnych poziomów trudności od początkującego do bardziej zaawansowanych trenera. Po zakończeniu jedną trudność powinno być wystarczająco silne, aby przejść do następnego. Po zakończeniu najtrudniejsze problemy powinieneś być w stanie robić ponad 120 situps.

Sit-up jest wielki wysiłek fizyczny do streghten swojego rdzenia i uzyskać sixpack masz zawsze marzył.

Sit-up jest powszechnie stosowany w wielu prób sprawności.

** Jeśli lubisz tej aplikacji można dać pozytywną opinię. Jeśli się to nie podoba, proszę wysłać mi e-mail, jak poprawić program. Wszystkie pomysły są podejmowane w celu poprawy *** uwagę

Wszystkie błędy i pomysły poprawy mogą być wysyłane do qthrasherq@gmail.com