Pivot Journey

Rzucenie palenia jest naprawdę trudne – i jak w przypadku wszystkiego, co naprawdę trudne, odniesiesz większy sukces, jeśli podejmiesz się tego planu, mając umiejętności, pewność siebie i wsparcie. Pivot jest tutaj, aby wspierać Cię na Twojej drodze do uwolnienia się od dymu. Zrezygnuj teraz lub zacznij ograniczać i rzucić palenie na dobre we własnym tempie – dzięki Pivot odpuścisz.

Małe kroki do sukcesu: Pivot pomaga zrozumieć, jak rzucenie palenia może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i życie oraz daje motywację do zmian. Zajęcia i zasoby edukacyjne pomogą Ci poznać Twoje osobiste nawyki związane z paleniem, opracować osobiste strategie przezwyciężania czynników wyzwalających i stresorów, budować umiejętności rzucenia palenia, ćwiczyć rzucenie palenia i zyskać pewność, że potrafisz kontrolować swoje popędy i nie rzucić palenia. Podziel proces rzucania palenia na małe kroki, aby ułatwić Ci rzucenie palenia.

Rzuć palenie: rzucenie palenia na dobre wymaga czasu, a podróż nie kończy się w chwili, gdy przestaniesz. Codzienne meldowanie się w Pivot pomaga zachować odpowiedzialność. Zasoby edukacyjne przydatne po rzuceniu palenia pomogą Ci nauczyć się radzić sobie w trudnych sytuacjach. Pivot wspiera Cię długoterminowo w utrzymaniu stylu życia wolnego od dymu. Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy, aby rzucić palenie już teraz, czy myślisz o rzuceniu palenia, Pivot może Ci pomóc.

Twoja przestawna droga do rzucenia palenia:

-Uczyć się. Zwiększ swoją motywację i zainteresowanie rzuceniem palenia, zanim rzucisz palenie, naucz się umiejętności rzucania palenia i buduj pewność siebie. Trenerzy zapewniają Ci wsparcie na całej drodze

-Zmniejszyć. Jeśli nie jesteś gotowy, aby od razu rzucić palenie, zmniejsz palenie i przećwicz radzenie sobie z wyzwalaczami i nawykami. Kontynuuj ograniczanie, a w końcu możesz zrezygnować

-Przygotuj się do odejścia. Jeśli jesteś gotowy, aby rzucić palenie, użyj Pivot, aby od razu stworzyć plan rzucenia palenia. Odkryjesz swoje wyzwalacze, opracujesz strategie zwalczania pragnień i będziesz mieć plan radzenia sobie w trudnych sytuacjach

-Zrezygnować. Kiedy nadejdzie data rzucenia palenia, wprowadź swój plan rzucenia palenia w życie. Nie martw się, jeśli popełnisz błąd, Pivot pomoże Ci wrócić na właściwe tory. Twój trener i wspierająca społeczność będą Cię wspierać, aby zapewnić Ci wsparcie podczas całego procesu rzucania palenia

- Utrzymywać. Utrzymanie zmiany po długim czasie w przypadku dowolnego nawyku wymaga czasu i wysiłku. Pivot może Cię wesprzeć i pomóc Ci kontynuować naukę, aby mieć pewność, że Twoje rzucenie palenia będzie stabilne.

Codzienny moduł śledzenia postępów:

-Pivot ma inteligentny czujnik zatwierdzony przez FDA, który mierzy tlenek węgla w wydychanym powietrzu podczas palenia. Czujnik natychmiastowo informuje Cię o tym, jak palenie wpływa na poziom tlenku węgla i zwiększa Twoją motywację do ograniczenia palenia i rzucenia palenia.

-Czujnik oddechu umożliwia odczyt poziomu tlenku węgla: zielony (dla osób niepalących), żółty (w drodze do stanu wolnego od dymu) lub czerwony (palenie)

-Użyj czujnika, aby rzucić sobie wyzwanie: zmniejsz lub rzuć palenie, aby uzyskać ekologiczny poziom

-Każdy dzień jest okazją do poprawy i zmniejszenia poziomu tlenku węgla

Buduj motywację:

-Poznaj powody, dla których palisz i rzucasz palenie, zdobywaj wiedzę i rozwijaj umiejętności radzenia sobie w celu zwiększenia motywacji

-Zobacz swoje postępy, śledząc papierosy i pominięte papierosy

Trenerzy życia:

-Przeszkoleni trenerzy rzucania palenia znają wyjątkowe wyzwania, przed którymi stoją palacze

-Połącz się z trenerem, który poprowadzi Cię fachową poradą i bezstresowym wsparciem

Oparta na nauce i zakorzeniona w empatii, niech Pivot Journey będzie Twoim przewodnikiem po rzuceniu palenia. Będziemy zaszczyceni mogąc pomóc Ci osiągnąć Twój cel.

Dołącz do naszej społeczności i śledź nas w mediach społecznościowych.

Facebook: https://www.facebook.com/pivotjourney

Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney/

Aby uzyskać informacje na temat naszej Polityki prywatności, kliknij tutaj: https://pivot.co/privacy-policy/