WeStretch: Custom Stretching

WeStretch ialah aplikasi regangan yang diperibadikan. Beritahu berapa banyak masa yang anda ada dan apa yang anda mahukan daripada sesi hari ini, dan ia akan membina rutin regangan tersuai dalam masa kira-kira 30 saat. Pengajar animasi membimbing anda melalui setiap regangan.

Orang ramai menggunakannya untuk melatih fleksibiliti dan mobiliti, untuk melegakan kekakuan, dan untuk mengurangkan sakit belakang dan ketegangan pada leher, pinggul, lutut dan bahu. Warga emas dan pemula boleh bermula tanpa sebarang persediaan.

Cara sesi berfungsi

1. Pilih berapa banyak masa yang anda ada.

2. Pilih matlamat anda untuk hari tersebut. Pemanasan badan tidak terasa seperti rutin melegakan kesakitan.

3. Langkau sebarang posisi yang anda ingin elakkan. Lunge, sebagai contoh.

4. Ikuti pengajar animasi, langkah demi langkah.

Apa yang membezakannya

WeStretch tidak menarik rutin daripada perpustakaan kecil atau memberikan anda templat yang dirakam untuk semua orang. Setiap rutin regangan dibina daripada sejarah regangan anda, matlamat anda dan 6,700+ pose bermaklumat fisio, disusun supaya dari semasa ke semasa setiap sendi bergerak ke setiap arah yang sepatutnya. Masa penahanan bermula pendek dan berkembang apabila badan anda bersedia, yang tidak dapat dilakukan oleh video yang telah dirakam terlebih dahulu. Tiada dua sesi yang sama, dan rutin anda berubah seperti yang anda lakukan. Sama ada anda sedang berusaha meningkatkan fleksibiliti atau mobiliti, atau menghadapi kekakuan atau sakit belakang, rutin tersebut mengikuti matlamat yang anda pilih pada hari itu.

Kisah pengguna

Selepas 2,340 hari melakukan regangan harian, salah seorang pengguna kami menulis kepada kami:

"Saya terfikir hari ini saya mungkin akan mencuba sesuatu yang baharu dan melakukan regangan pada masa yang berbeza sepanjang hari. Saya pernah mengalami beberapa hampir terjatuh tetapi tidak pernah jatuh. Apabila saya mengenang kembali, saya selalu jatuh. Keseimbangan saya pasti lebih baik. Ia agak menakjubkan. Satu-satunya perkara yang saya lakukan sejak Covid ialah melakukan regangan setiap hari dan bahagian yang menarik ialah stamina saya sebenarnya agak baik. Saya boleh menaiki tangga dengan mudah tanpa rasa sesak nafas."

Dia terlalu muda untuk memerlukan dua lutut baharu dan dua pinggul baharu, dan dia tetap melakukan regangan setiap hari.

WeStretch berada di antara fisioterapi yang mahal dan video regangan YouTube generik. Ia dimaklumkan secara fisioterapi dan dibina di sekitar anda, dan ia cukup mudah untuk warga emas: seorang warga emas berusia 87 tahun boleh memasangnya dan mula meregangkan badan dalam masa kurang daripada 30 saat. Kami tahu kerana pejabat kami telah menetapkan masa kepada ibu saya.

Berikan kami 7 hari tanpa risiko untuk membuktikan nilai kami.