One Minute Voice WarmUp

"Bukan apa yang anda katakan, tetapi bagaimana anda mengatakannya" - 38% daripada kesukaan anda bergantung kepada nada suara anda. Temui latihan vokal dan latihan penjagaan suara selama 1 minit yang digunakan oleh penyanyi, pelakon, guru, penyampai, penceramah awam, ahli koir, jurulatih suara dan podcaster untuk mencari dan mengekalkan suara yang berkesan, fleksibel dan kuat.

Ini adalah teknik pemanasan vokal terbaik untuk membantu anda melindungi suara anda, menyokong kesihatan vokal anda dan memastikannya berada dalam keadaan puncak — sesuai untuk pemanasan koir, penjagaan suara guru dan tabiat penjagaan suara harian. Dengan tutorial video, latihan vokal langkah demi langkah dan kombinasi untuk nada yang jelas, fleksibiliti lidah, diksi yang sangat baik, melepaskan ketegangan dan memastikan pendengar anda berminat.

Pilih satu Pemanasan 1 minit sebelum mesyuarat, pembentangan, uji bakat atau latihan — atau bina dan simpan urutan pemanasan anda sendiri untuk meningkatkan suara anda dan memastikannya berada dalam keadaan baik setiap hari.

Setiap minggu anda akan menerima WarmUp baharu minggu ini, yang dicipta oleh dua jurulatih vokal terkemuka dunia - Dr Gillyanne Kayes dan Jeremy Fisher, kedua-duanya jurulatih suara di The Voice UK dan penulis buku terlaris "This Is A Voice".

Setiap senaman 1 minit didatangkan dengan tutorial video yang menunjukkan kepada anda cara melakukan setiap teknik dan mengapa ia berkesan.

Latihan dibahagikan kepada bahagian yang memfokuskan pada teknik berbeza untuk menjadikan suara anda jelas, kuat, terbuka dan menarik:

Kawalan Pernafasan – adakah anda sesak nafas atau merasakan suara anda tidak mempunyai "sokongan" yang mencukupi? Latihan dalam bahagian ini akan menunjukkan kepada anda cara PALING berkesan untuk menarik dan mengeluarkan nafas dari badan anda; cara MEMANDANGKAN nafas anda untuk bunyi yang konsisten dan yakin; cara MENYOKONG suara anda hingga akhir setiap ayat

Melepaskan Ketegangan – Badan dan tekak anda boleh menegang apabila anda gementar atau tertekan, yang tidak sesuai untuk berucap di khalayak ramai, mengajar, atau bercakap di telefon. Latihan dalam bahagian ini menunjukkan kepada anda cara melepaskan ketegangan pada rahang, bibir dan lidah anda; cara melonggarkan ketegangan yang anda alami di leher, kepala dan bahu anda; dan cara melawan mekanisme melawan/lari yang menutup tekak anda apabila anda berasa gementar.

Senaman Lidah – Jika lidah anda kaku, tidak fleksibel atau tersekat di dalam mulut anda, orang mungkin menghadapi kesukaran untuk memahami anda. Latihan ini memberi anda teknik terbaik untuk meregangkan lidah anda bagi memudahkan penyuaraannya; melepaskan ketegangan akar lidah untuk memberi anda suara yang lebih bergema; dan senaman lidah yang lengkap untuk mendapatkan kawalan yang baik (yang mengambil masa kurang daripada seminit).

Pertuturan yang Jelas – Tidak kira apa loghat anda, jika anda tidak mempunyai diksi yang baik, pendengar anda akan sukar untuk memahami anda atau terlepas apa yang anda ingin katakan. Latihan ini menunjukkan kepada anda cara paling berkesan untuk membentuk vokal anda, apa sahaja loghat atau dialek yang anda gunakan; cara untuk benar-benar menyelaraskan rahang, bibir dan lidah anda untuk diksi yang paling jelas; dan cara menggunakan konsonan anda tanpa memaksa kejelasan maksimum tanpa kelantangan atau ketegangan.

Suara yang Menarik – Anda boleh mempunyai bunyi terbaik di dunia tetapi jika anda tidak menggunakannya dengan betul, anda akan kehilangan minat pendengar anda. Teknik-teknik dalam bahagian ini menunjukkan kepada anda cara yang tepat untuk mengubah rentak anda bagi membantu pendengar anda memahami dan memproses apa yang anda katakan; cara mencari kelantangan yang tepat untuk situasi yang tepat; dan cara meluaskan dan menggunakan julat nada anda untuk memastikan pendengar anda berminat.

Otot vokal anda adalah antara otot yang paling penting dalam badan anda, membantu anda menyampaikan pemikiran, idea dan kepercayaan anda kepada rakan, keluarga dan rakan sekerja anda. Kajian Albert Mehrabian mendapati sama ada pendengar anda menyukai anda bergantung pada tiga perkara – bahasa badan, perkataan sebenar anda, dan bunyi suara anda – dan 38% yang mengejutkan adalah suara sahaja: nada, julat nada dan rentak. Jika anda tidak mahu kehilangan satu pertiga daripada impak anda di tempat kerja, gunakan aplikasi ini untuk latihan suara harian dan penjagaan suara — nyanyian, pengucapan awam, pembentangan dan teknik pemanasan vokal.