Just Weight: 체중 기록·관리

Just Weight는 빠른 기록과 보기 쉬운 그래프로 부담 없이 진행 상황을 확인할 수 있는 미니멀한 체중 관리 앱입니다. 복잡한 표나 칼로리 계산, 정보가 넘치는 피트니스 화면 없이 개별 숫자가 아닌 전체 변화 추이를 확인할 수 있습니다.

빠른 체중 기록

몇 초 만에 측정값을 추가하세요. 휠에서 값을 선택해 저장하면 됩니다. 그래프, 변화량, 기록이 즉시 업데이트되어 체중 일지를 꾸준히 작성하는 부담을 덜어 줍니다.

측정 기록

날짜와 시간별 체중을 확인하고 한 달 동안의 변화를 살펴보세요. 시간대 표시로 언제 측정했는지 쉽게 파악할 수 있으며, Just Weight 시작 표시는 앱 사용을 시작한 뒤의 기록과 이전에 가져온 기록을 구분하는 데 도움이 됩니다.

그래프와 변화 추이

7일, 1개월, 3개월, 6개월, 1년 또는 전체 기간 중 원하는 범위를 선택하세요. 목표 체중선과 보기 쉬운 그래프로 한 번의 측정값만으로 판단하지 않고 전체적인 변화 방향을 파악할 수 있습니다.

진행 상황 통계

체중 관리 과정을 이해하는 데 도움이 되는 지표를 한곳에서 확인할 수 있습니다.

• 현재, 시작 및 목표 체중

• 7일 및 30일간의 변화

• 최저·최고 체중

• 목표 달성률과 현재 체중·목표 체중의 차이

• 평균 체중, 측정 횟수 및 월간 변화

• 실제 변화 추이에 따른 목표 달성까지의 예상 기간

• 체질량지수(BMI)와 예상 체중 범위

부담 없는 인사이트

Just Weight는 기록을 짧고 이해하기 쉬운 인사이트로 바꿔 줍니다. 비교할 데이터가 충분하면 측정 후 변화량과 부담 없는 짧은 응원 메시지를 확인할 수 있습니다. 인사이트는 평소 체중을 재는 시간을 반영할 수도 있습니다.

Health Connect 동기화

동의하면 Just Weight가 체중 기록을 Health Connect와 동기화해 기록의 일관성을 유지합니다. 데이터 접근 권한은 Health Connect에서 관리할 수 있습니다.

감량과 증량 모두 지원

개인 목표를 설정하고 얼마나 진행했는지 확인하세요. 킬로그램과 파운드를 지원하므로 익숙한 단위로 체중 일지를 기록할 수 있습니다.

체질량지수(BMI)와 기타 계산 결과는 참고용입니다. Just Weight는 의료기기가 아니며 질병을 진단, 치료 또는 예방하지 않습니다.

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