Fitnotes X：筋トレ記録トラッカー

Fitnotes Xは、ジム・自宅・スポーツのためのトレーニング記録アプリです。数タップでセットを記録し、プログラムに沿って鍛え、ブラジリアン柔術を記録し、自分の生徒やクラスを指導できます。

▸ 1000種類以上のエクササイズと690以上のブラジリアン柔術テクニック

• 筋トレ、有酸素、自宅トレーニング、ストレッチ、格闘技、クロスフィット、ボルダリング、100以上のスポーツ

• 多くの種目にヒントとメモ、動画付き

• 写真とメモ付きのオリジナル種目を作成、データはスマホに保存

▸ すばやく記録

• セット、回数、重量、時間、距離。ウォームアップ、メイン、ドロップセットに対応

• 前回のセッションや過去のワークアウトをワンタップで再現

• 1日に複数のワークアウト、2つのタイマーを同時に使うスーパーセット

• インターバル、EMOM、AMRAP、Tabataタイマー。ロック画面にも表示

• 完全オフラインで動作

▸ ジムと自宅のプログラム

• フルジム、マシン、ダンベル、ケトルベル、チューブ、自重向けの完成プログラム

• 鍛える部位、週2日から6日、トレーニング時間を選択

• 目標（筋力、筋持久力、体づくり）を選ぶだけで回数を自動設定

▸ 柔術とスポーツ

• 練習したテクニック、スパーリング、タップ、練習相手を記録

• 帯とストライプ、練習時間、大会とメダル

• マットでの1回1回の練習が積み上がります

• 柔道にも対応：224の技、帯と段位、乱取り、IJFルールの大会

• クライミング：グレード、フラッシュ、プロジェクト、ピラミッド。ジムでも外岩でも

▸ コーチモード

• コードやQRで生徒を招待

• 1人、複数、クラス全体にワークアウトを割り当て。1回だけでも曜日指定でも

• ジム、柔術、あらゆるスポーツのクラス

• 生徒ごとの進捗と自己ベスト、アプリ内チャット

▸ 進捗と自己ベスト

• どれだけ強くなったか、ランク、自分で決めた目標での週ごとの連続記録

• 自己ベストを自動で検出

• 種目ごとのグラフと1週間の筋肉マップ

• 体重、サイズ、進捗写真

▸ かんたん移行と1つのバックアップ

• FitNotes、Strong、Hevy、JEFITから取り込み。名前が違っても種目を照合し、統合するかはあなたが決められます

• 暗号化された1つのバックアップで、ワークアウト、メモ、写真を新しいスマホへ移行

▸ あなた好みに

• ライト／ダークテーマ、28言語、kgまたはlb、kmまたはmi

• 英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語、ロシア語、日本語、韓国語、簡体中国語、繁体中国語、アラビア語、トルコ語、ポーランド語、オランダ語、スウェーデン語、ノルウェー語(ブークモール)、デンマーク語、フィンランド語、チェコ語、スロバキア語、ハンガリー語、ギリシャ語、インドネシア語、タイ語、ベトナム語、アゼルバイジャン語、カザフ語

• 豊富な設定：自己ベストへのウォームアップとドロップセットの反映、前回の結果の自動入力、ワークアウトの再実行の提案

▸ 無料で始められます

エクササイズライブラリ、履歴、統計、体の記録、オフラインモードは無料です。無料プランには月ごとのワークアウト数の上限があります。Proでワークアウトが無制限になります。コーチは月に数回まで無料で割り当てができ、Coach Proで上限がなくなります。コーチが割り当てたワークアウトは生徒の上限に含まれないため、生徒はサブスクリプションなしでコーチと練習できます。

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