BreakFast - My Fasting Tracker

BreakFast semplifica il digiuno intermittente. Inizia un digiuno con un solo tocco, monitora i tuoi progressi con un timer intuitivo e crea una routine efficace, senza pubblicità, account o distrazioni.

Che tu sia un principiante o che pratichi già il digiuno intermittente con metodi come 16:8, OMAD o finestre di digiuno più lunghe, BreakFast ti accompagna ovunque tu sia e ti permette di concentrarti sull'unica cosa che conta davvero: completare il tuo digiuno.

PERCHÉ BREAKFAST

• Gratuito: tutte le funzionalità sono sbloccate. Nessun costo aggiuntivo.

• Privacy garantita: i tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo. Nessun tracciamento, nessuna pubblicità, nessun account richiesto.

• Funziona offline: inizia, monitora e termina il digiuno ovunque ti trovi.

UN TIMER PER IL DIGIUNO CHE USERAI DAVVERO

• Avvio e arresto con un solo tocco e un chiaro indicatore di avanzamento.

Protocolli popolari integrati: 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD e molti altri.

Scopri esattamente quanto tempo ti manca per raggiungere il tuo obiettivo. SCOPRI COSA SUCCEDE NEL TUO CORPO

• Segui il tuo digiuno attraverso le sue fasi: alimentazione, brucia grassi, chetosi e autofagia.

Approfondimenti chiari e di facile lettura man mano che le ore passano.

RIMANI MOTIVATO

• Accetta una sfida di 3, 7, 14 o 30 giorni e osserva i tuoi progressi.

• Raggiungi traguardi e obiettivi man mano che procedi.

• Festeggia i tuoi progressi con una cartolina condivisibile.

MONITORA LE TENDENZE IMPORTANTI

• Registra il tuo peso e osservalo nel tempo.

Imposta un obiettivo e un traguardo, in sistema metrico o imperiale.

Rivedi la cronologia del tuo digiuno a colpo d'occhio.

FATTO PER TE

• Una configurazione rapida e intuitiva ti permette di creare un piano iniziale personalizzato in base al tuo obiettivo.

Dimensione del testo regolabile per una lettura confortevole.

• Esporta i tuoi dati in qualsiasi momento in formato CSV o JSON: sono tuoi.

BreakFast è uno strumento di auto-monitoraggio, non un consiglio medico. Il digiuno intermittente non è adatto a tutti: consulta un professionista sanitario prima di iniziare, soprattutto se sei incinta o stai allattando, hai meno di 18 anni, stai gestendo una patologia o hai una storia di disturbi alimentari.

Inizia il tuo digiuno. Crea l'abitudine. Fai in modo che ogni BreakFast conti.

Da BDKM LLC.