BreakFast - My Fasting Tracker

BreakFast macht Intervallfasten kinderleicht. Starte dein Fasten mit einem Fingertipp, verfolge deinen Fortschritt mit einem übersichtlichen Timer und entwickle eine Routine, die du dauerhaft durchhältst – ganz ohne Werbung, Accounts oder Ablenkungen.

Egal, ob du neu im Fasten bist oder bereits 16:8, OMAD oder längere Fastenfenster praktizierst: BreakFast holt dich dort ab, wo du stehst, und konzentriert sich auf das Wesentliche: den erfolgreichen Abschluss deines Fastens.

WARUM BREAKFAST?

• Kostenlos – alle Funktionen sind freigeschaltet. Keine Bezahlschranke.

• Datenschutz inklusive – deine Daten bleiben auf deinem Gerät. Kein Tracking, keine Werbung, kein Account erforderlich.

• Offline nutzbar – Fasten starten, tracken und beenden, wo immer du bist.

EIN FASTENTIMER, DEN DU WIRKLICH NUTZEN WIRST

• Starten und Stoppen mit einem Fingertipp und einem übersichtlichen Fortschrittsring.

• Beliebte Protokolle integriert – 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD und mehr.

• Sieh genau, wie lange es noch bis zu deinem Ziel dauert.

VERSTEHE, WAS IN DEINEM KÖRPER PASSIERT

• Verfolge die verschiedenen Phasen deines Fastens: Nahrungsaufnahme, Fettverbrennung, Ketose und Autophagie.

• Leicht verständliche Einblicke mit jeder Stunde.

BLEIBE MOTIVIERT

• Nimm an einer 3-, 7-, 14- oder 30-Tage-Challenge teil und beobachte deine Fortschritte.

• Sammle Meilensteine ​​und Auszeichnungen.

• Teile deine Erfolge mit einer Karte zum Teilen.

VERFOLGE DIE WICHTIGEN TRENDS

• Protokolliere dein Gewicht und verfolge seine Entwicklung.

• Setze dir ein Ziel, wahlweise in metrischen oder imperialen Einheiten.

• Behalte deine Fastenhistorie im Blick.

PERFEKT FÜR DICH GEMACHT

• Eine schnelle und einfache Einrichtung erstellt einen individuellen Startplan für dein Ziel.

• Anpassbare Textgröße für optimales Lesen.

• Exportiere deine Daten jederzeit als CSV oder JSON – sie gehören dir.

BreakFast ist ein Tool zur Selbstkontrolle und keine medizinische Beratung. Intervallfasten ist nicht für jeden geeignet – sprechen Sie vor Beginn mit einem Arzt oder einer Ärztin, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen, unter 18 Jahre alt sind, an einer Krankheit leiden oder in der Vergangenheit Essstörungen hatten.

Beginnen Sie Ihr Fasten. Machen Sie es zur Gewohnheit. Nutzen Sie jedes BreakFast optimal.

Von BDKM LLC.