Shiftwell

Jadwal kerja Anda tidak mengikuti jam 9 pagi sampai 5 sore. Tidur Anda pun seharusnya tidak demikian.

Shiftwell dirancang untuk perawat, petugas pertolongan pertama, kru perhotelan, pekerja pabrik dan

logistik, staf panggilan—siapa pun yang jadwalnya berputar, beralih ke

shift malam, atau berubah dari minggu ke minggu. Alih-alih melawan jadwal kerja Anda, Shiftwell bekerja

bersama jadwal Anda: ia memetakan tidur, kafein, dan pemulihan Anda ke shift kerja Anda yang sebenarnya sehingga Anda

bangun dalam keadaan segar.

RENCANAKAN SHIFT ANDA

• Kalender shift yang rapi — tambahkan shift sekali pakai atau simpan pola rotasi seperti "2 hari kerja, 3 hari libur"

• Jenis shift khusus dengan kode, warna, waktu, dan lembur

• Pelacakan hari libur nasional dan awal minggu yang sesuai dengan negara Anda

TIDUR & PULIH LEBIH CERDAS

• Jendela tidur yang dipersonalisasi dan rekomendasi tidur siang berdasarkan shift Anda berikutnya

• Pelacak kafein dengan model waktu paruh nyata — ketahui persis kapan harus berhenti minum kopi

• Panduan terapi cahaya: kapan harus mencari cahaya terang dan kapan harus menghindarinya untuk mengatur jam biologis tubuh Anda

• Sesi pernapasan dan pemindaian tubuh terpandu untuk relaksasi setelah shift yang berat

TETAP TERKONTROL — TANPA MELIHAT JAM

• Pengingat shift cerdas dan peringatan layar penuh bergaya alarm yang tidak akan Anda lewatkan

• Penjadwalan yang andal yang tetap berfungsi setelah perangkat dihidupkan ulang

LACAK KONDISI ANDA

• Pemantauan suasana hati, stres, dan lainnya dengan cepat dan pengecekan kecemasan

• Kebiasaan harian: hidrasi, gerakan, pengurangan penggunaan layar, dan kualitas tidur

• Garis waktu aktivitas dan wawasan yang mengungkap tren nyata Anda

• Pengecekan keselamatan perjalanan: ketahui kapan Anda terlalu lelah untuk mengemudi pulang

BEKERJA SEBAGAI TIM

• Estafet: serahkan tugas terbuka, status, dan hal-hal yang perlu diperhatikan ke shift berikutnya

• Pertukaran Shift: minta, terima, atau tolak pertukaran dengan rekan tim

• Koneksi: bangun daftar tim Anda dan undang orang secara langsung

BELAJAR DALAM 3–5 MENIT

Panduan singkat yang ditulis untuk realitas kerja malam, rotasi, dan panggilan —

tidur setelah malam, cahaya dan jam sirkadian Anda, kesalahan kafein yang dilakukan semua orang,

dekompresi cepat, pemulihan rotasi, dan nutrisi kerja shift.

DIRANCANG UNTUK KEHIDUPAN NYATA

• Berfungsi offline — data Anda tersimpan di perangkat dan disinkronkan di seluruh perangkat Anda saat Anda masuk

• 13 bahasa: Inggris, Spanyol, Prancis, Jerman, Italia, Portugis, Belanda, Arab, Hindi, Nepal, Jepang, Korea, dan Cina

• Tema terang dan gelap dengan lima pilihan warna

Jangan terus-menerus kelelahan. Buat jadwal yang benar-benar dapat memulihkan tubuh Anda.