Volare

برنامه MFT Volare از دستگاه های آموزشی MFT و TOGU و CSS با سنسورهای MFT Balance با بازی برای تعادل بهتر ، هماهنگی و ثبات برای کمر سالم ، مفاصل سالم و افزایش عملکرد پشتیبانی می کند.

هدف آموزش:

آموزش سلامتی بازیگوش برای داشتن پشت و مفاصل سالم ، افزایش عملکرد در ورزش ، آزادی حرکت و آموزش پیشگیری از سقوط

.

برای استفاده با برنامه MFT Volare شما نیاز دارید:

* دستگاه های آموزشی MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc، MFT Fit Disc 2.0، MFT Balance Sensor Sit Ball، MFT Balance Sensor Cushion) از MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) یا

* دستگاه های آموزش TOGU با سنسور تعادل MFT (TOGU Challenge Disc ، TOGU Balance Sensor Dynair ، TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* یک رایانه ، یک رایانه لوحی ، یک تلفن هوشمند که از بلوتوث 4.0 پشتیبانی می کند (همچنین به عنوان "بلوتوث کم انرژی" نیز شناخته می شود)

چه در خانه و چه در مطب ، در یک زمینه درمانی یا در حین آموزش شخصی ، اکنون می توانید به راحتی کاری برای سلامتی و بدن خود انجام دهید. فقط 10-15 دقیقه در روز نتایج قابل مشاهده ای به همراه خواهد داشت. بازی های تمرینی و امتیاز بالا انگیزه ای برای تمرین منظم است.

بعد مهم آموزش ، دیجیتالی شدن است. برنامه MFT Volare مبتنی بر مفاهیم آموزشی شناخته شده علمی است و می تواند کیفیت آموزش را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و انگیزه تمرین و آموزش را افزایش دهد. آموزش شما اصول تعادل ، هماهنگی و ثبات بهینه را توسعه می دهد. کار با بدن باعث می شود عضلات ظریف و عصبی درونی کاملاً تعامل داشته باشند و به بدن می آموزد "مانند یک تیم حرکت کند". این ترکیب موثر از قدرت ، فعال سازی ، هماهنگی و تعادل تمرینات علاوه بر بهینه برای توصیه های حرکتی موجود است.

تأثیر متقابل کنترل حرکت فعال و ایجاد تعادل بسیار مهم است و می تواند به طور پایدار بلوک های حرکتی و کششی را از بین ببرد (کف لگن ، ستون فقرات کمری ، ستون فقرات قفسه سینه ، گردن).

در صورت آسیب دیدگی ، می توان دوباره از طریق این تمرینات (مفصل مچ پا ، مفصل زانو ، مفصل ران) تحرک کاملتری به دست آورد. در ورزش ، این می تواند عملکرد (قدرت ، استقامت ، انعطاف پذیری و تکنیک) را بهبود بخشد و از آسیب دیدگی جلوگیری کند.

حرکات متعادل کننده کوچک و ظریف و مکرر همراه با عملکرد بازخورد قابل مشاهده ، تفاوت ایجاد می کنند و بنابراین تأثیر آموزش را افزایش می دهند.