Volare

แอป MFT Volare รองรับอุปกรณ์ฝึก MFT และ TOGU และ CSS พร้อมเซ็นเซอร์ MFT Balance พร้อมเกมเพื่อความสมดุลการประสานงานและความมั่นคงที่ดีขึ้นสำหรับหลังที่แข็งแรงข้อต่อที่แข็งแรงและเพิ่มประสิทธิภาพ

เป้าหมายการฝึกอบรม:

การฝึกสุขภาพแบบขี้เล่นสำหรับหลังและข้อต่อที่แข็งแรงเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาอิสระในการเคลื่อนไหวและการฝึกป้องกันการหกล้ม

.

สำหรับใช้กับแอป MFT Volare คุณต้องการ:

* อุปกรณ์การฝึก MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) จาก MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) หรือ

* อุปกรณ์ฝึก TOGU พร้อม MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตสมาร์ทโฟนที่รองรับ Bluetooth 4.0 (หรือที่เรียกว่า "Bluetooth Low Energy")

ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานในบริบททางการรักษาหรือระหว่างการฝึกอบรมส่วนบุคคลตอนนี้คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อสุขภาพและร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย เพียง 10-15 นาทีทุกวันก็จะได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ เกมการฝึกอบรมและคะแนนสูงเป็นแรงจูงใจในการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ

มิติที่สำคัญของการฝึกอบรมคือการแปลงเป็นดิจิทัล แอป MFT Volare ขึ้นอยู่กับแนวคิดการฝึกอบรมที่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์และสามารถปรับปรุงคุณภาพของการฝึกอบรมได้อย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มแรงจูงใจในการฝึกฝนและฝึกฝน การฝึกอบรมของคุณจะพัฒนาพื้นฐานเพื่อความสมดุลการประสานงานและความมั่นคงที่ดีที่สุด การออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อชั้นในและเส้นประสาทมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างสมบูรณ์แบบและสอนให้ร่างกาย "เคลื่อนไหวอย่างเป็นทีม" การผสมผสานระหว่างความแข็งแกร่งการกระตุ้นการประสานงานและการฝึกการทรงตัวที่มีประสิทธิภาพนี้เป็นส่วนเสริมที่ดีที่สุดของคำแนะนำในการเคลื่อนไหวที่มีอยู่

การทำงานร่วมกันของการควบคุมการเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟและการทรงตัวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งและสามารถคลายบล็อคการเคลื่อนไหวและความตึงเครียดได้อย่างยั่งยืน (อุ้งเชิงกรานกระดูกสันหลังส่วนเอวกระดูกสันหลังทรวงอกคอ)

ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บคุณสามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่อีกครั้งผ่านการออกกำลังกายเหล่านี้ (ข้อเท้าข้อเข่าข้อต่อสะโพก) ในกีฬาสิ่งนี้สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพ (ความแข็งแรงความอดทนความยืดหยุ่นและเทคนิค) และป้องกันการบาดเจ็บ

การเคลื่อนไหวสมดุลเล็ก ๆ อย่างละเอียดถี่ถ้วนซ้ำ ๆ รวมกับฟังก์ชั่นตอบกลับที่มองเห็นได้คือสิ่งที่สร้างความแตกต่างและเพิ่มผลของการฝึก