Runtastic Squats: Sentadillas

¿Quién se apunta a un reto de sentadillas? ¡Pon tus glúteos y piernas a prueba con Runtastic Squats! Tu entrenador personal de sentadillas que cuenta automáticamente las repeticiones que haces. No necesitas equipación y puedes hacer sentadillas en casa. Consigue un culo perfecto y unos glúteos y piernas tonificados. Tanto si quieres adelgazar piernas, ponerte en forma o conseguir un culo perfecto: ¡descarga ya Runtastic Squats!

Runtastic Squats te ofrece una rutina de ejercicios para glúteos orientada a ejercitar y adelgazar piernas y tonificar glúteos. Además no necesitarás ninguna equipación, puedes hacer sentadillas en casa o en el gimnasio, donde quieras y cuando quieras.

Estos ejercicios para glúteos y piernas no sólo te harán fortalecer y adelgazar piernas o tener un culo perfecto, sino que también trabajan tu core para darte estabilidad. ¡Con Runtastic Squats, luce un culo perfecto! ¡Empecemos!

FUNCIONES DE LA APP

* Cálculo preciso de las repeticiones de sentadillas con acelerómetro

* Acceso al plan de entrenamiento con rutina de ejercicios diseñado por expertos desde el nivel 1

* Cuenta atrás automática para los descansos entre los ejercicios

* Entrenador por voz para informarte de cómo vas

* Rétate a ti mismo y establece récords personales

* Sube tus entrenamientos a Runtastic.com

* Integración de tus actividades Runtastic con MyFitnessPal

* Comparte tu éxito en Facebook, Twitter o vía email

* Colecciona insignias para motivarte

EFECTIVA

¿Quieres saber si estás haciendo progresos? Echa un vistazo a tus estadísticas y descubre cuántas sentadillas has conseguido hacer y cómo vas mejorando cada día. Además, ni siquiera tendrás que contar las repeticiones, ¡el acelerómetro de tu smartphone lo hace por ti! Bate tus propios récords para mantener la motivación al hacer ejercicios para glúteos y sentadillas en casa

Si quieres, puedes subir tus datos fitness a Runtastic.com. Ahí podrás acceder al historial de tu actividad y a las estadísticas de tu entrenamiento en cualquier momento para monitorizar tu progreso. Recuerda, ¡también puedes compartir tus logros con tus amigos!

Hazlo bien: a la hora de hacer ejercicios para glúteos o de hacer sentadillas en casa, asegúrate de que tu espalda siempre está derecha, tu core activado y de que tus rodillas no están más adelante que los dedos del pie. Utiliza la app Runtastic Squats para aumentar tu motivación y alcanzar tu objetivo: ¡empieza a fortalecer y adelgazar piernas y tendrás el camino hacia un culo perfecto!

Runtastic Squats: ¡el principio de una nueva vida en forma!