Runtastic Squats

L'unico modo per avere glutei e gambe sodi è effettuare gli esergisti giusti mirati per questa zona muscolare e Runtastic Squats è creato apposta per rassodare la zona bikini - un lato B da fare invidia! Scarica subito l’app e inizia a definire il tuo lato B e a dimagrire, senza bisogno di attrezzature. Il personal trainer ti guiderà attraverso esercizi veloci e mirati per sedere, cosce e glutei tonici, che non solo definiranno la parte inferiore del tuo corpo ma rafforzeranno anche i tuoi addominali, in un piano di allenamento per perdere peso da fare anche a casa. Mostra a tutti i tuoi glutei sodi da bikini, con Runtastic Squats!

CARATTERISTICHE E VANTAGGI DELL’APP:

* L’app conta per te le ripetizioni, grazie all’accelerometro del tuo smartphone/tablet

* Accesso al Livello 1 del piano di allenamento

* Pausa automatica: si attiva nei momenti di riposo, includendo anche i secondi

* Allenatore Vocale per un feedback costante

* Record personali e statistiche mensili o annuali sugli esercizi

* Caricamento delle attività su Runtastic.com

* Condivisione dei tuoi successi su Google+, Facebook, Twitter o via email

* Possibilità di integrazione con il tuo account MyFitnessPal

* Motivazione extra: colleziona i badges per ogni traguardo

EFFICACE

Vedrai subito i progressi! Tu pensa solo al risultato, Runtastic Squats conta per te e ti fornisce anche interessanti statistiche. Inoltre, l’allenamento è fattibile ovunque, anche a casa.. Prova a migliorare te stesso e imposta nuovi obiettivi - rimarrai sorpreso da quanto le tue prestazioni miglioreranno e avrai un lato B invidiabile prima che tu te ne accorga!

UNICO

Come funziona? I tuoi squats sono automaticamente riconosciuti attraverso l’accelerometro del tuo smartphone/tablet. Resta concentrato sull’esercizio e inizia!

Inoltre, puoi caricare i tuoi dati su Runtastic.com se vuoi e accedere alle tue statistiche e monitorare i tuoi successi grazie al tuo diario di allenamento. E ricordati che puoi anche condividere i tuoi risultati con gli amici!

Movimento corretto: Quando alleni gambe e glutei con gli squats, assicurati che la schiena rimanga dritta, che gli addominali siano contratti e che le ginocchia non vadano oltre le dita dei piedi. Usa l’app Runtastic Squats per rimanere sempre motivato e arrivare al traguardo. Siamo convinti che non ci impiegherai molto e sarai orgoglioso delle tue conquiste. Inizia subito!

Runtastic Squats: La mossa giusta per avere glutei sodi e vivere in forma!