Lojong: Meditation & Schlaf

Weniger Angst. Mehr Ruhe. Besser schlafen und präsent leben.

Lojong ist die App für geführte Meditation und Achtsamkeit, entwickelt von Fachleuten für mentale Gesundheit. Mit nur wenigen Minuten am Tag reduzierst du Stress, schläfst besser und findest emotionale Balance.

Über 2 Millionen Menschen verändern mit Lojong bereits ihren Alltag. Probier es jetzt aus.

🧘 Eine neue Art, für deinen Geist zu sorgen

Das Leben muss nicht im Autopilot laufen. Mit Lojong lernst du innezuhalten, zu atmen und dich mit dem Moment zu verbinden. Hunderte geführte Übungen helfen dir bei:

- Angst und Stress

- Konzentrationsmangel und Gedankenkreisen

- Schlaflosigkeit und Einschlafproblemen

- Wut, Schuldgefühlen und emotionaler Überlastung

- Traurigkeit und Antriebslosigkeit

🌙 Besser schlafen und neue Kraft tanken

Nach einem langen Tag hast du Ruhe verdient. Das Programm Schlafen bietet Meditationen und beruhigende Klänge, die den Geist zur Ruhe bringen und tiefen, erholsamen Schlaf fördern. Ideal bei Einschlafproblemen oder Schlaflosigkeit.

✅ Kostenlos starten

Mit dem Download erhältst du kostenlosen Zugang zu:

- Dankbarkeitstagebuch

- Geführten Meditationen für Ruhe, Fokus und Wohlbefinden

- Übungen für liebevolle Güte und Entspannung

- Einführungsprogrammen in die Achtsamkeit

💎 Premium-Vorteile

Premium-Mitglieder erhalten:

- Alle vollständigen Übungen und Programme

- Umgebungsklänge für ein intensiveres Erlebnis

- Einschlafgeschichten

- Yoga-Übungen

- Downloads und Offline-Modus

Dein Abo hilft auch anderen: Es finanziert kostenlosen Premium-Zugang für Menschen, die ihn sich nicht leisten können. 💛

💬 Mit Liebe, Wissenschaft und Sinn entwickelt

Lojong wurde von Trainer:innen, Therapeut:innen und Wellbeing-Fachleuten entwickelt und verbindet kontemplative Weisheit mit moderner Neurowissenschaft.

✨ Lade Lojong jetzt herunter. Atme. Entspann dich. Fang neu an.