Value Diary: Food Values Diet

Emagreça do seu jeito. Conte os valores nutricionais dos alimentos com um plano que se adapta a você, registre sua alimentação em segundos, veja o que ainda tem disponível para o dia e acompanhe a redução do seu peso.

Já está acostumado a contar alimentos? Se você conhece alimentos livres, metas diárias e uma cota semanal para guloseimas, o Diário de Valores será familiar desde o primeiro dia. Escolha seu plano e mantenha tudo organizado em um diário prático e fácil de usar.

Download gratuito, com o plano Clássico gratuito.

ESCOLHA O PLANO QUE COMBINA COM VOCÊ

Cada alimento tem um valor nutricional e você tem uma meta diária, com uma cota semanal para guloseimas. Escolha o quanto você quer contar:

• Contagem Simples - mais de 300 alimentos livres: carnes magras, leguminosas, vegetais e grãos integrais. O plano com menos contagem. (Você pode conhecê-lo como Roxo.)

• Transição - mais de 200 alimentos livres, com uma meta diária correspondente. (Azul)

• Inteligente - mais de 100 alimentos livres e a maior meta diária. (Verde)

• Clássico - o original, com mais de 50 alimentos gratuitos, nas versões para Reino Unido, EUA/Canadá e Austrália. Gratuito.

Nos planos Little Counting, Carry Over e Clever, o que você não usar hoje é transferido para a sua semana, e os três funcionam também com quilojoules. Troque de plano a qualquer momento e tudo o que você registrou permanece no seu diário.

REGISTRE SEUS ALIMENTOS RAPIDAMENTE

• Pesquise seus próprios alimentos e o guia alimentar integrado e selecione vários para adicioná-los de uma só vez

• Escaneie um código de barras para encontrar um alimento instantaneamente

• Pesquise mais de 3 milhões de marcas de alimentos online (Premium)

• Guia de Restaurantes: mais de 460 restaurantes para pesquisar (Premium)

• Criador de Refeições: salve refeições e receitas para registrar de uma só vez (Premium)

• Favoritos para os alimentos e exercícios que você mais registra

CALCULE QUALQUER VALOR

• Alimento: digite os valores do rótulo

• Exercício: duração e intensidade, usando seu peso

• Bebidas Alcoólicas: comece com uma cerveja, vinho, destilado ou sidra típicos

• Meta: sua meta diária com base em seus dados

ÁGUA E UM REGISTRO DIÁRIO

• Monitore sua ingestão de água em relação à sua meta, um copo de cada vez

• Anote como você se sente: energia, fome e sono

• Marque suas escolhas saudáveis ​​e adicione uma observação para o dia

• Widgets na tela inicial para água, quantidade restante para hoje e seu peso

ATIVIDADE

• Registre seus passos e exercícios manualmente, gratuitamente

• Ou sincronize-os automaticamente pelo Health Connect (Premium). Fitbit e Pixel Watch também funcionam, através do Health Connect

• Seus últimos 7 dias, sequências e registros de passos (Premium)

• Exercícios rendem pontos extras para o seu dia

SUPORTE A GLP-1 (Premium)

Toma um medicamento GLP-1? Mantenha tudo no mesmo diário que sua alimentação e peso.

• Registre cada dose e o local da injeção

• Veja seus níveis estimados ao longo da semana

• Registre efeitos colaterais e como você se sente

• Defina um lembrete de dose

O Value Diary é um rastreador e não fornece aconselhamento médico.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

• Acompanhamento de peso com marcos, seu ritmo e IMC

• Veja quando você atingirá sua meta no seu ritmo atual

• Percentual de gordura corporal

• Medidas corporais: cintura, quadril e mais (Premium)

• Glicemia e pressão arterial comparadas às suas metas (Premium)

TODOS OS DIAS

• Seu dia em resumo: o que falta, refeição por refeição e sua cota semanal

• Lembretes para pesagem, doses de GLP-1 e registro de alimentos, somente quando você ainda não registrou (Premium)

• Planeje com antecedência: registre alimentos e exercícios para os próximos dias (Premium)

• Backup seguro e transfira seu diário para um novo celular (Premium)

• Exporte seu diário para uma planilha (Premium)

• Bloqueie seu diário com sua impressão digital, reconhecimento facial ou bloqueio de tela

PREMIUM

O Premium é uma assinatura opcional, com duração de seis ou doze meses, que desbloqueia todos os planos e tudo o que está marcado como Premium acima, remove os anúncios e inclui suporte por e-mail dos desenvolvedores.

A assinatura Premium é renovada automaticamente. O pagamento é debitado da sua conta do Google Play no momento da confirmação. Ela será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada, e você pode gerenciar ou cancelar a assinatura a qualquer momento em Google Play > Pagamentos e assinaturas.

O Value Diary é um aplicativo independente, não afiliado ou endossado por nenhum programa de emagrecimento.

Site: https://android.ultimatevaluediary.com

Suporte: valuediarysupport@fenlandersoftware.com

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