Melhore o seu humor
Spark Direct é um programa individualizado desenvolvido para ajudar adolescentes e adultos a melhorar o humor e a lidar com sentimentos de isolamento, tristeza e desesperança. Co-criado pelos principais especialistas em psicologia e pessoas que lutam contra o mau humor, o Spark Direct orienta os usuários por meio de lições e exercícios interativos para obter insights sobre seu humor, emoções e comportamento.