Ear Reflexology Self-Care

هل تعاني من أي من هذه المشاكل اليومية نتيجة استخدام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي لساعات طويلة؟

* تيبس الكتفين وآلام الرقبة بسبب العمل المكتبي.

* إجهاد العين أو إرهاقها من النظر إلى الشاشات.

* صداع التوتر، أو الإجهاد، أو قلة النوم.

"العلاج الانعكاسي للأذن" هو مساعدك الشخصي للعناية الذاتية، مصمم لمساعدتك على تخفيف هذه الآلام في أي وقت وأي مكان عن طريق تحفيز نقاط الضغط في الأذن (التسوبو).

【الميزات الرئيسية】

◆ ١. دورات علاجية موجهة (دقيقتان تقريبًا لكل دورة)

اختر من بين ٤ برامج حسب أعراضك: "تخفيف آلام الكتفين والرقبة"، "تخفيف إجهاد العين"، "تخفيف الصداع"، و"علاج التوتر والأرق". اتبع الرسوم التوضيحية خطوة بخطوة ومؤقت العد التنازلي الصوتي لتدليك النقاط الصحيحة بسهولة.

◆ ٢. إعداد سهل الاستخدام وتحكم صوتي

خذ وقتك قبل البدء مع شاشة تحضيرية تُظهر النقطة المستهدفة. إيقاف المؤقت مؤقتًا يُوقف التوجيه الصوتي فورًا. استئناف التشغيل يُعيد تشغيل الخطوة من البداية، مما يسمح لك بالمتابعة براحة وبوتيرتك الخاصة.

◆ ٣. قاموس نقاط تسوبو للأذن والإشارات المرجعية

تصفح الخريطة التفاعلية للتحقق من مواقع وفوائد ٩ نقاط أساسية في الأذن (شين مين، منطقة الكتف، الرئة، نقطة الجوع، إلخ). احفظ نقاطك المفضلة باستخدام أيقونة القلب للوصول السريع إليها من الشاشة الرئيسية.

◆ ٤. سجل الصحة والتقييم

قيّم شعورك بـ "أفضل 👍" أو "لا تغيير 😐" واكتب ملاحظات سريعة بعد كل جلسة. مؤشر مرئي على الشاشة الرئيسية يُظهر الدورات التي أفادتك أكثر في الماضي.

◆ ٥. دعم كامل للغات متعددة

يدعم الإنجليزية واليابانية والصينية المبسطة والإسبانية. تُترجم جميع النصوص والتعليمات الصوتية فورًا وفقًا للغة جهازك.

【إخلاء مسؤولية】

* هذا التطبيق أداة دعم للعناية الذاتية لتعزيز الصحة، ولا يُقصد به أن يكون بديلاً عن العلاج الطبي أو التشخيص أو العلاج النفسي.

* قد تختلف النتائج من شخص لآخر. اضغط برفق باستخدام أطراف أصابعك - لا تخدش بأظافرك. توقف فورًا إذا شعرت بألم.

* لا تستخدميه إذا كنتِ حاملاً، أو إذا كنتِ تعانين من جروح في الأذن، أو أكزيما، أو التهاب.