WOD Log - CrossFit & HIIT

WOD لاگ — کراس فٹ ایتھلیٹس کے لیے بنایا گیا ورزش ٹریکر جو ہر WOD کو لاگ کرنا چاہتے ہیں، ہر PR کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں، اور وقت کے ساتھ ساتھ حقیقی پیش رفت دیکھنا چاہتے ہیں۔

چاہے آپ Fran PR کا پیچھا کر رہے ہوں، مرف کو پیس رہے ہوں، سنڈی کے نئے اسکور کو مار رہے ہوں، یا اپنے اوپن کے نتائج کو ٹریک کر رہے ہوں — WOD لاگ ہر چیز کو ایک جگہ پر رکھتا ہے۔ آپ کا ڈیٹا۔ آپ کی کامیابیاں۔ ہمیشہ آپ کے ساتھ۔

WOD لائبریری

- سیکڑوں پہلے سے لوڈ شدہ WODs بشمول بینچ مارک گرلز، ہیرو ورزش، اور ہر کراس فٹ اوپن ورزش

- اپنی نقل و حرکت، ٹائم ڈومینز، اور اسکور کی اقسام کے ساتھ لامحدود حسب ضرورت WODs بنائیں

- اپنے جم کے RSS فیڈ سے روزانہ WODs درآمد کریں۔

- زمرہ کے لحاظ سے فلٹر کریں: بینچ مارکس، اوپن، ہیروز، لڑکیاں، جسمانی وزن، پسندیدہ

لاگ اینڈ ٹریک

- ہر WOD کے لیے اسکور ریکارڈ کریں — وقت، بوجھ، AMRAP ریپس، یا حسب ضرورت

- ہر اندراج پر RX/ اسکیلڈ نوٹیشن

- کسی بھی لفٹ یا نقل و حرکت کے لیے ذاتی ریکارڈ لاگ کریں۔

- WOD اور PR لاگ اندراجات میں تصاویر منسلک کریں۔

- ایک متحد فیڈ میں اپنی سرگرمی کی مکمل تاریخ دیکھیں

پیشرفت اور چارٹس

- PR ٹریجیکٹری چارٹس - ایک نظر میں اپنے طاقت کے رجحان کو دیکھیں

- ایتھلیٹک مہارت کی سطح - جمناسٹکس، طاقت، اور کنڈیشنگ سنگ میل کو ٹریک کریں جب آپ انہیں حاصل کریں

کراس فٹ کے لیے ٹائمر

- AMRAP ٹائمر، EMOM ٹائمر، Tabata ٹائمر، اور سٹاپ واچ — سب بلٹ ان ہیں۔

- ہر WOD خودکار ٹائمر موڈ کی تجویز کرتا ہے۔

- وقفوں، راؤنڈز، اور آرام کے ادوار کو حسب ضرورت بنائیں

ٹولز

- باربل کیلکولیٹر - اپنا ہدف وزن درج کریں اور اپنے بار کے لیے درست پلیٹ لوڈنگ حاصل کریں۔

- کلاؤڈ بیک اپ — اپنے ڈیٹا کو محفوظ رکھنے کے لیے سائن ان کریں اور اپنے تمام آلات پر مطابقت پذیر ہوں۔

پی آر او

WOD لاگ پرو لامحدود کسٹم WODs، EMOM اور Tabata ٹائمرز، پروگریس چارٹس، فوٹو اٹیچمنٹ، RSS فیڈ امپورٹ، اور ایتھلیٹک اسکل ٹریکنگ کو کھولتا ہے۔

پرو کو 7 دنوں کے لیے مفت آزمائیں کسی بھی وقت منسوخ کریں۔

براہ کرم نوٹ کریں: WOD Log CrossFit LLC کے ساتھ منسلک یا اس کی تائید نہیں کرتا ہے۔

CrossFit® CrossFit LLC کا رجسٹرڈ ٹریڈ مارک ہے۔