Unmind

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Unmind 透過自我指導學習、小量提升和人與人之間的支持來幫助您了解、衡量和改善您的心理健康。

由心理學家和專家設計並以科學為後盾。

提高工作彈性

學習讓自己感到平靜和掌控的技巧，或嘗試即時練習來幫助您應對和管理壓力。

睡得更好

聆聽聲音和故事來幫助您入睡，或參加有關睡眠科學的自學課程。

嘗試談話療法

與心理健康專家預約一次會議。你可以談論你的職業、人際關係，或只是給自己一些時間。

獲取個人建議

使用健康追蹤器來衡量您的健康狀況，並根據您在睡眠、健康和壓力等不同領域的得分獲得個人化建議。

附：

我們不會拿您的心理健康做賭注。這意味著我們非常重視科學和數據。我們的方法是基於 Unmind 科學團隊批准的臨床專業知識，並且我們堅持最嚴密的安全標準。您的個人資訊僅屬於您個人 – 100% 保密且安全。