Unmind

Benessere totale e accessibile per i dipendenti: chiedi subito alla tua organizzazione di poter usare Unmind

Unmind ti aiuta a comprendere, misurare e migliorare la tua salute mentale con apprendimento autonomo, pillole motivazionali e supporto umano.

Progettato da psicologi ed esperti del settore e basato su fondamenti scientifici.

Migliora la resilienza sul posto di lavoro

Apprendi le tecniche per ritrovare la calma e il controllo oppure prova gli esercizi per concentrarti sul momento presente per affrontare e gestire lo stress.

Dormi meglio

Ascolta suoni e storie che ti aiuteranno ad addormentarti o segui in autonomia un corso sulla scienza del sonno.

Prova la terapia della parola

Prenota una sessione con un professionista della salute mentale. Potrai parlare del tuo percorso professionale, delle tue relazioni, o semplicemente prenderti del tempo per te.

Ottieni suggerimenti personalizzati

Usa il Registro del benessere per tenere traccia della tua salute mentale e ricevi suggerimenti personalizzati basati sui punteggi che totalizzi nelle diverse aree, come sonno, salute e stress.

P.S.

Quando si tratta della tua salute mentale non ci piace scherzare. È per questo motivo che prendiamo molto sul serio la scienza e i dati. Il nostro approccio è basato sulle conoscenze cliniche approvate dal team scientifico di Unmind e ci atteniamo agli standard di sicurezza più rigorosi. Le tue informazioni personali appartengono solo a te, e sono assolutamente confidenziali e al sicuro.