Unmind

Всеобъемлющее и доступное обеспечение благополучия сотрудников. Попросите свою организацию получить доступ к Unmind уже сегодня.

Unmind помогает вам понять, измерить и улучшить свое психическое здоровье с помощью самостоятельного обучения, небольших улучшений и поддержки между людьми.

Разработано психологами и экспертами и поддержано наукой.

Повысить устойчивость на работе

Изучите методы, позволяющие чувствовать спокойствие и контроль, или попробуйте упражнения, которые помогут вам справиться со стрессом и справиться с ним.

Спи лучше

Слушайте звуки и истории, которые помогут вам уснуть, или пройдите самостоятельный курс по науке сна.

Попробуйте разговорную терапию

Запишитесь на сеанс к опытному практикующему психиатру. Вы можете поговорить о своей карьере, отношениях или просто уделить время себе.

Получите персональные рекомендации

Используйте трекер благополучия, чтобы измерять свое самочувствие и получать персональные рекомендации на основе ваших показателей в различных областях, таких как сон, здоровье и стресс.

P.S.

Мы не играем с вашим психическим здоровьем. Это означает, что мы очень серьезно относимся к науке и данным. Наш подход основан на клиническом опыте, одобренном научной командой Unmind, и мы придерживаемся самых строгих стандартов безопасности. Ваша личная информация принадлежит только вам – на 100% конфиденциальна и безопасна.