Ovulation Calculator

排卵計算器幫助女性預測排卵期和受孕日，以便進行備孕或自然避孕。追蹤您的月經週期，並根據您的週期長度確定最佳受孕日期。

排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天。受孕期為排卵前 5 天加上排卵日（共 6 天）。我們的計算器會利用您的週期資料來預測您最容易受孕的時間。

**主要功能：**

- 準確預測排卵日

- 計算易孕期（6天）

- 基於月經週期長度

- 支援不規則週期

- 預測下次月經日期

- 易孕期日曆視圖

- 追蹤多個週期

- 即時準確計算

- 離線使用 - 完全保護隱私

- 與伴侶或醫生分享週期訊息

- 無需註冊或登錄

- 去除廣告，讓您安心規劃

**適用人群：**

- 備孕夫婦

- 自然避孕法

- 追蹤月經週期

- 了解自身身體狀況

- 計劃懷孕時機

- 自然避孕

- 與醫生討論生育問題

- 追蹤月經週期不規律狀況

**月經週期基礎：**

- 平均週期：28天（正常範圍：21-35天）

- 排卵：28天週期的第14天

- 易孕期：28天週期的第9-14天

- 卵子存活：排卵後 12-24 小時

- 精子在生殖道內可存活長達 5 天

**範例：**

末次月經：2026 年 3 月 1 日

月經週期：28 天

排卵日：2026 年 3 月 15 日

易孕期：2026 年 3 月 10 日至 15 日

下次月經：2026 年 3 月 29 日

**排卵跡象：**

- 子宮頸黏液清澈、有彈性（類似蛋白）

- 基礎體溫略為升高

- 輕微骨盆腔疼痛（排卵痛）

- 性慾增強

- 乳房脹痛

- 少量出血

**備孕建議：**

- 在易孕期內每 1-2 天進行性生活

- 監測基礎體溫以確認排卵

- 使用排卵試紙以提高準確性

- 維持健康體重並減輕壓力

- 服用含葉酸的懷孕維生素酸性

每個女性的月經週期長度都不相同。記錄3個月的月經週期，找出自己的規律。如果月經週期非常不規則（週期相差超過7天），請諮詢婦科醫生。

下載排卵計算器，規劃您的孕期之旅！