MuscleWiki: Workout & Fitness

別再在健身房瞎猜了。使用 MuscleWiki，這款簡單易用、功能強大且完全無廣告的健身追蹤和規劃工具，開始增肌吧！

我們相信，健身應該惠及所有人，隨時隨地。因此，我們的核心功能，包括龐大的訓練庫和視訊演示，都能完美離線使用。

助您達成目標的實用功能：

AI 私人教練：取得根據您的目標（增肌、減脂等）量身訂製的智慧訓練計畫。

終極訓練動作查找器：使用我們獨特的互動式身體地圖，精準定位任何肌肉群。

海量訓練動作庫：超過 1700 種訓練動作，配有清晰的影片示範，幫助您完美掌握動作要領。

強大的訓練日誌：使用我們簡單易用的健身日誌，追蹤您的訓練、記錄您的舉重數據，並視覺化您的進步。

居家或健身房皆可：無論是在家進行徒手訓練，或是在健身房進行高級肌力訓練，都能助您達成目標。

100% 無廣告且離線存取：沒有網路？沒問題。沒有廣告？絕對沒有。讓您專注於健身，不受任何干擾。

您的訓練，您的方式：

從入門級訓練計畫到進階肌力訓練方案，MuscleWiki 是您規劃、追蹤和達成目標的唯一健身應用程式。

準備好更聰明地訓練了嗎？立即下載 MuscleWiki，釋放您的潛能。

[最低支援的應用程式版本：3.2.3]