MuscleWiki: 锻炼与健身

别再健身房里瞎练了。用 MuscleWiki 开始科学增肌——这是一款简单、强大、100%无广告的锻炼跟踪与健身计划应用。

我们坚信，健身应无处不在，人人可及。因此，我们的核心功能，包括海量的视频动作库，都能完美离线运行。

卓有成效的功能：

AI 私人教练： 根据你的目标——增肌、减脂等等，获取为你量身定制的智能训练计划。

终极动作查找器： 使用我们独有的交互式身体地图，精准定位并锻炼任何一个肌群。

海量动作库： 超过1700个训练动作，配有清晰的视频演示，助你掌握标准姿势。

强大的训练日志： 通过我们简单易用的健身日志，轻松跟踪训练、记录重量、看见自己的每一步进步。

家庭或健身房，随心选择： 无论是在家进行自重训练，还是在健身房挑战高阶力量计划，都能助你达成目标。

100%无广告与离线使用： 没网络？没问题。有广告？绝不会。让你纯粹、无干扰地专注于你的训练。

你的训练，你做主：

从新手入门计划到高阶力量方案，MuscleWiki 是你规划、跟踪、实现健身目标所需要的唯一App。

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