Gooder

在家和外出時都能更好地健身！隨時隨地透過 100 多位世界一流教練和健身工作室提供的數千個直播和點播課程進行鍛鍊。

班級類型：

訓練營/HIT

舞蹈

塑形與塑形

瑜珈

核

力量

伸展與恢復

普拉提

巴雷

拳擊和跆拳道

冥想與呼吸

營養

跑步

有氧運動機

產前/產後

特徵：

指導計畫和挑戰：我們以健身目標為設計目標，創建了精心策劃的計畫和挑戰，以幫助您實現目標或測試您的極限

適合所有級別和偏好的課程：按難度、身體焦點、持續時間、設備和音樂過濾數千種鍛煉，輕鬆找到適合您的完美鍛煉。

追蹤您的進度和成就：設定每週鍛鍊次數的目標並在應用程式中追蹤您的進度。完成計劃或挑戰或達到鍛鍊里程碑即可獲得徽章。

個人化推薦：回答一些有關您的目標和健身程度的簡單問題，您將看到適合您偏好的推薦課程、教練和計劃。

與應用程式內訊息保持聯繫：接收新課程和概念、推薦鍛鍊和教練回饋的提醒。

下載課程：隨時隨地進行鍛鍊！預先載入課程以離線鍛鍊或減少資料使用。