Gooder

لياقة بدنية أفضل في المنزل وأثناء التنقل! تمرن في أي وقت وفي أي مكان مع الآلاف من الفصول الدراسية المباشرة وعند الطلب من أكثر من 100 مدرب عالمي واستديوهات للياقة البدنية.

أنواع الفصول:

المعسكر التدريبي/HIT

الرقص

التنغيم والنحت

اليوغا

جوهر

قوة

تمتد والانتعاش

بيلاتيس

بري

الملاكمة والكيك بوكسينغ

التأمل والتنفس

تَغذِيَة

جري

آلة القلب

ما قبل / بعد الولادة

سمات:

البرامج والتحديات الموجهة: تم تصميمها مع وضع هدف اللياقة البدنية في الاعتبار، وقد أنشأنا برامج وتحديات منسقة لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك أو اختبار حدودك

دروس لجميع المستويات والتفضيلات: قم بتصفية الآلاف من التدريبات حسب الصعوبة وتركيز الجسم والمدة والمعدات والموسيقى للعثور بسهولة على التمرين المثالي المناسب لك.

تتبع تقدمك وإنجازاتك: حدد أهدافًا لعدد التدريبات في الأسبوع وتتبع تقدمك داخل التطبيق. احصل على شارات لإكمال برنامج أو تحدي، أو تحقيق إنجاز في التمرين.

توصيات مخصصة: أجب عن بعض الأسئلة السريعة حول أهدافك ومستوى لياقتك وسترى الفصول والمدربين والبرامج الموصى بها لتفضيلاتك.

ابق على اتصال من خلال الرسائل داخل التطبيق: احصل على تنبيهات للفصول والمفاهيم الجديدة والتدريبات الموصى بها وتعليقات المدرب.

تنزيل الفصول: خذ التدريبات الخاصة بك في أي مكان! قم بتحميل الفصول مسبقًا للعمل دون الاتصال بالإنترنت أو تقليل استخدام البيانات.