Capoeira指南

"“ Capoeira的動作，Capoeira技術和學習技巧！

可以很好地獲得玩Capoeira的基本技巧。

想在Capoeira舞蹈上變得更好！

每個caeirista都應該為成為一名長壽的學習者而感到自豪。

在Capoeira舞蹈上擅長並不容易。就像任何值得的事情一樣，在Capoeira表現出色需要大量時間，練習和奉獻精神。

您不能參加第一堂的Capoeira課程，並期望留下反彈。即使您已經玩了很多年，也總是有改進的餘地。有時，我們遇到了一個“高原”，我們覺得自己無法進步。

考慮到這一點，我們將嘗試就如何改善您的Capoeira遊戲提供一些建議。

無論您是初學者，覺得您甚至都無法做車輪，還是猛烈抨擊牆壁的高級caeirista，此建議都會在任何階段為您提供幫助。

當我們可以坐下來並說我們已經了解了有關Capoeira的所有內容時，我們的任何Capoeira旅行都從來沒有一點意義。

我們應該始終對技巧，提示，課程等開放。無論它們可能來自何處。

Capoeira是關於靈活性的。您的靈活性越高，您在Capoeira時就越好。

靈活性將改善身體的運動範圍，使您可以更高踢，進一步彎曲並更快地躲閃。

當您伸展時，您需要確保伸展。能夠分裂是很棒的，但是如果您不能做個彎腰，那麼您確實會限制自己在Capoeira中。

學習Capoeira，這是一種武術，在這些應用程序視頻中結合了舞蹈，音樂和雜技。”"