Kilo Vermek için Yürüyüş

Kilo vermek için yürüyüş, uygulaması kolay bir planla.

Fitzeee Walk, kilo hedefinizi haftalık bir yürüyüş hedefine dönüştürür. Mevcut kilonuzu, ulaşmak istediğiniz kiloyu ve haftalık bir tempo girin. Uygulama her hafta yürüyerek kaç kalori yakmanız gerektiğini, bunun yaklaşık kaç saat yürüyüş demek olduğunu ve hedefinize ne zaman ulaşabileceğinizi hesaplar.

YÜRÜYÜŞ NEDEN İŞE YARAR

Aldığınızdan daha fazla kalori yaktığınızda kilo verirsiniz. Bu yüzden yürüyüş kilo vermeye yardımcı olur: her yürüyüş kalori açığını büyütür; spor salonu ve ekipman gerekmez. Uygulama, haftalık hedefinizin ne kadarını yürüyüşlerinizin karşıladığını gösterir; gerisi ne yediğinize bağlıdır.

NELER SUNAR

• Kilo hedefiniz ve temponuza göre haftalık kalori hedefi

• Ana ekranda bu hafta yürüyerek yaktığınız kalorileri gösteren bir halka

• Vücut ağırlığınıza göre hesaplanan yakılan kalori

• GPS yürüyüş takibi: canlı rota haritası, mesafe, tempo, hız ve süre

• Yön oku, takip modu ve sizinle birlikte dönen harita

• Sesli koç: yakılan kalori, mesafe, tempo ve daha fazlası, seçtiğiniz aralıklarla okunur

• Her yürüyüşten sonra, haftalık hedefinizdeki payını gösteren bir rapor

• Hedefinize göre kalori, mesafe ve adım ilerleme grafikleri

• Her rotanın kaydedildiği yürüyüş geçmişi

• Her yürüyüş için adım sayar

• Durduğunuzda otomatik duraklatma

• Kilometre veya mil, kilogram veya pound

• Karanlık mod

• Yürüyüşlerinizi yedekleme ve geri yükleme

YÜRÜMEYİ SEVEN HERKES İÇİN

Yeni başlayanlar için, antrenman olarak tempolu yürüyüş için ya da sadece kendi temponuzda yürüyerek kilo vermek için. Fitzeee'yi daha önce pedometre olarak kullandıysanız, tüm yürüyüşleriniz ve geçmişiniz hâlâ burada.

Fitzeee Walk bir fitness uygulamasıdır, tıbbi cihaz değildir. Yakılan kalori ve hedef tarihleri kalori açığına dayalı tahminlerdir ve tıbbi tavsiye değildir. Kilo verme planına başlamadan önce doktorunuza danışın.