Protein Tracker: Food Log

Protein Takip Uygulaması, hızlı yemek kaydı, düzenlenebilir tahminler, net hedefler ve ilerleme takibi ile günlük protein takibini kolaylaştırır.

Yemekleri yapay zeka ile kaydedin, paketlenmiş gıdaları tarayın, sık kullanılan gıdaları arayın veya protein ve kalorileri manuel olarak girin. Günlüğünüze eklenmeden önce her şeyi gözden geçirin.

Hesap gerekmez. Reklam yok. Yemek günlüğünüz cihazınızda kalır.

YEMEKLERİ KENDİ YOLUNUZLA TAKİP EDİN

Her öğünü kaydetmenin en kolay yolunu seçin:

• Yemek fotoğrafı çekin

• Galerinizden bir fotoğraf seçin

• Ne yediğinizi açıklayın

• Beslenme etiketini tarayın

• Paketlenmiş gıda barkodunu tarayın

• Dahili yemek kataloğunda arama yapın

• Son kullanılan ve favori yiyecekleri tekrar kullanın

• Protein ve kalorileri manuel olarak girin

YAPAY ZEKÂ YEMEK ANALİZİ

Bir yemek fotoğrafı çekin veya yükleyin ve protein ve kalorinin ayrıntılı bir tahminini alın.

Kaydetmeden önce şunları yapabilirsiniz:

• Tek tek yiyecekleri inceleyin

• Tahmini protein aralıklarını kontrol edin

• Yiyecek adlarını düzenleyin

• Protein ve kalori değerlerini ayarlayın

• Yiyecek ekleyin veya çıkarın

• Öğün porsiyonunu ölçeklendirin

• Ek bağlam ekleyin ve tekrar tahmin edin

Günlüğünüze neyin gireceği sizin kontrolünüzde.

PROTEİN HEDEFİNİZİ BELİRLEYİN

Kilonuza ve fitness hedefinize göre günlük bir protein hedefi oluşturun veya kendi özel hedefinizi belirleyin.

Günlük hedefinizi ve gram/kilogram hesaplamanızı görün, ardından hedefleriniz değiştiğinde planınızı güncelleyin.

Protein Takipçisi, kas geliştirme, tutarlı bir diyet sürdürme, düzenli antrenman yapma veya günlük beslenme bilincini geliştirme gibi genel fitness hedeflerini destekleyebilir.

BUGÜNE BİR BAKIŞ

Günlük protein halkanız şunları gösterir:

• Tüketilen protein

• Kalan protein

• Kaydedilen kalori

• Günlük ilerleme

• Hedefe ulaşılan gün sayısı

Girişleri kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar olarak düzenleyin.

Yiyecek girişlerini incelemek, eklemek, düzenlemek veya silmek için önceki günler arasında geçiş yapın.

İLERLEMENİZİ ANLAYIN

Şu dönemlerdeki eğilimleri inceleyin:

• 7 gün

• 30 gün

• 1 yıl

• Tüm zamanlar

Şunları görün:

• Günlük protein ortalaması

• Önceki döneme göre değişim

• Hedefe ulaşan takip edilen günlerin yüzdesi

• Protein geçmişi grafiği

• Mevcut seri

• En iyi seri

• Son dönemdeki tutarlılık

Amaç basit: Beslenme panolarını karmaşıklaştırmadan ilerlemeyi daha kolay anlaşılır hale getirmek.

YAPAY ZEKA OLMADAN KAYIT

Günlük takip için yapay zekaya ihtiyacınız yok.

Yerleşik gıda kataloğunda arama yapın, favorilerinizi kaydedin, yakın zamanda tüketilen gıdaları tekrar kullanın, barkodları tarayın veya değerleri manuel olarak girin.

Manuel kayıt ve yerleşik katalog internet bağlantısı olmadan da çalışabilir.

PROTEİN TAKİPÇİSİ PRO

Protein Takipçisi Pro, aşağıdakiler dahil olmak üzere gelişmiş yapay zeka analizine sürekli erişim sağlar:

• Yapay zeka destekli yemek fotoğrafı analizi

• Yapay zeka destekli yemek açıklaması analizi

• Beslenme etiketi analizi

• Ek yapay zeka destekli tahminler

Manuel yemek kaydı, hedefler, geçmiş, istatistikler ve desteklenen barkod tarama gibi temel özellikler Pro olmadan da kullanılabilir.

Mevcut abonelik seçenekleri ve fiyatlandırma satın almadan önce gösterilir.

GİZLİ TASARIM

Hesap gerekmez ve reklam yoktur.

Yemek günlüğünüz, hedefleriniz, favorileriniz ve ayarlarınız cihazınızda yerel olarak saklanır.

Yapay zeka analizi ve çevrimiçi barkod arama özelliklerini kullanırken internet erişimi gereklidir.

ÖNEMLİ

Fotoğraflardan, açıklamalardan, etiketlerden ve gıda veritabanlarından oluşturulan protein ve kalori değerleri tahminidir ve her zaman doğru olmayabilir.

Kaydetmeden önce beslenme bilgilerini gözden geçirin.

Protein Takipçisi genel fitness ve beslenme takibi için tasarlanmıştır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.

Her öğünü takip edin ve günlük protein alımınızdaki ilerlemeyi daha net bir şekilde görün.