StayOff: App Usage Tracker

การใช้โทรศัพท์จนเผลอหลับไปนั้นง่ายมาก

แค่เหลือบดูแป๊บเดียวก็อาจกลายเป็นการเลื่อนดูหน้าจอ 20 นาทีโดยไม่รู้ตัว StayOff คือแอปป้องกันการรบกวนและควบคุมเวลาหน้าจอที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น มีสมาธิ และได้เวลาของคุณคืนมา

ความสนใจของคุณมีค่า และยังมีอีกมากมายให้ค้นพบในโลกแห่งความเป็นจริง

คุณไม่จำเป็นต้องถอนการติดตั้งแอปโปรดของคุณหรือซื้อ "โทรศัพท์ธรรมดา"

StayOff ผสานรวมการติดตามเวลาหน้าจอ การจำกัดแอป การบล็อกเซสชัน การหยุดชั่วคราวก่อนเปิดแอป ตารางเวลาการบล็อกแอป และเครื่องมือการใช้งานแบบเรียลไทม์ไว้ในระบบสุขภาพดิจิทัลเดียว

การติดตามเวลาหน้าจอและข้อมูลเชิงลึก:

ตรวจสอบการใช้งานโทรศัพท์ของคุณในแต่ละวันและระบุแอปที่คุณใช้บ่อยที่สุด การเข้าใจว่าเวลาของคุณหมดไปกับอะไรคือขั้นตอนแรกในการควบคุมเวลาของคุณคืนมา

การจำกัดอัจฉริยะและการบล็อกเซสชัน:

กำหนดเวลาการใช้งานรายวันสำหรับแอปจำนวนเท่าใดก็ได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร คุณสมบัติการจำกัดอัจฉริยะของเราจะวิเคราะห์การใช้งานของคุณและแนะนำเป้าหมายที่ทำได้จริง

• การแจ้งเตือนล่วงหน้า: รับการแจ้งเตือนเบาๆ เมื่อคุณใช้งานถึง 80% ของขีดจำกัดรายวัน

การบล็อกการใช้งานต่อเนื่อง: ตั้งค่ากฎเพื่อบล็อกแอปหลังจากใช้งานต่อเนื่องเป็นระยะเวลาที่กำหนด เช่น 10 นาที เพื่อขัดจังหวะการเลื่อนดูหน้าจออัตโนมัติเป็นเวลานาน

หยุดชั่วคราวก่อนเปิด: เลือกก่อน:

แทนที่จะบล็อกแอปหลังจากที่คุณใช้งานเสร็จแล้ว Open Pause จะให้เวลาคุณคิดก่อนที่จะเปิดแอป เมื่อคุณแตะแอปที่ทำให้เสียสมาธิ คุณจะเห็นหน้าจอหยุดชั่วคราวสั้นๆ

แม้แต่การหยุดชั่วคราวเพียงสั้นๆ ก็เพียงพอที่จะขัดจังหวะการเลื่อนดูหน้าจออัตโนมัติและช่วยให้คุณพิจารณาว่าคุณต้องการเปิดแอปนั้นจริงๆ หรือไม่ คุณสามารถพักหายใจสักครู่ ค้นหาเว็บไซต์ที่น่าสนใจ เช่น ข่าวเชิงบวกหรือหนังสือ หรือดูรายการสิ่งที่ต้องทำส่วนตัวของคุณได้โดยตรงบนหน้าจอการบล็อก

ตัวจับเวลาการใช้งานแบบเรียลไทม์:

StayOff ทำงานเป็นตัวติดตามการใช้งานแอปขณะที่คุณใช้โทรศัพท์ โดยแสดงเวลาการใช้งานแอปปัจจุบันเพื่อให้คุณสังเกตเห็นการใช้งานเป็นเวลานานก่อนที่จะเลยเวลาที่กำหนด ตัวจับเวลาแบบลอยตัวนี้จะแสดงอยู่บนหน้าจอของคุณ แสดงเวลาการใช้งานจริงของคุณแบบเรียลไทม์ สามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ คุณสามารถเปลี่ยนสี ขนาด รูปลักษณ์ และเลือกแอปที่ต้องการติดตามได้อย่างแม่นยำ

เวลาเข้านอนและการผ่อนคลายที่ยืดหยุ่น:

ตารางการนอนของแต่ละคนแตกต่างกัน เมื่อคุณอยู่บนเตียงและต้องการดูวิดีโอสุดท้าย ให้เริ่มนับถอยหลัง 15 นาทีเพื่อผ่อนคลาย เมื่อหมดเวลา แอปของคุณจะถูกบล็อกสำหรับคืนนั้น วิธีนี้ใช้ได้ดีกับตารางเวลาที่ยืดหยุ่น แต่คุณยังสามารถตั้งค่าการบล็อกแบบตายตัวได้หากต้องการ

ตารางการทำงานและการเรียน:

บล็อกแอปที่ทำให้เสียสมาธิในช่วงเวลาที่กำหนด เช่น ตั้งแต่ 8 โมงเช้าจนถึงพักกลางวัน ทำงานที่ต้องใช้สมาธิในตอนเช้า จากนั้นเพลิดเพลินกับแอปของคุณในช่วงพัก

การดีท็อกซ์ 1 วัน:

ลองใช้เวลาหนึ่งวันในแต่ละสัปดาห์โดยไม่ใช้แอปที่ทำให้เสียสมาธิมากที่สุด และดูว่ามันส่งผลต่อสมาธิ อารมณ์ และเวลาว่างของคุณอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องเลิกใช้ตลอดไป เพียงแค่ลองหนึ่งวันและดูว่ามันเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างไร

คำชี้แจงเกี่ยวกับการใช้งาน API ของ AccessibilityService:

StayOff ใช้ API ของ AccessibilityService เพื่อตรวจจับเมื่อมีการเปิดแอปที่เลือกไว้ ซึ่งช่วยให้แอปแสดงข้อจำกัดเวลาการใช้งานหน้าจอ หน้าจอการบล็อกแอป กำหนดการโฟกัส และหน้าจอการเปิดแอปชั่วคราว สิทธิ์นี้ใช้เฉพาะในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น StayOff ไม่ได้ใช้ AccessibilityService เพื่อรวบรวม จัดเก็บ หรือแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ