แคลอรีติดลบ AI บันทึกอาหาร

ลดน้ำหนักด้วย AI คำนวณแคลอรี ตัวติดตามอาหาร และตัวติดตามแคลอรีติดลบในแอปเดียวที่ง่ายดาย ถ่ายรูปมื้ออาหารของคุณแล้วให้ AI ประเมินแคลอรี หรือใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดและฐานข้อมูลอาหารเพื่อบันทึกอาหารในไม่กี่วินาที ติดตามแคลอรี สารอาหารหลัก และความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก - และดูอย่างชัดเจนว่าการเลือกอาหารประจำวันของคุณส่งผลต่อผลลัพธ์ในระยะยาวอย่างไร

ฟีเจอร์หลัก

AI คำนวณแคลอรี & เครื่องสแกนอาหาร - ถ่ายรูปอาหารของคุณ แล้ว AI ติดตามแคลอรีจะประเมินแคลอรีและสารอาหารหลักทันที บันทึกมื้ออาหารในไม่กี่วินาที - ไม่ต้องเดาด้วยตัวเองหรือบันทึกน่าเบื่ออีกต่อไป

เครื่องสแกนบาร์โค้ด - สแกนอาหารสำเร็จรูปด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อดึงข้อมูลโภชนาการลงในบันทึกอาหารของคุณโดยตรง

ไดอารี่อาหาร & บันทึกอาหาร - บันทึกไดอารี่อาหารประจำวันสำหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น และอาหารว่าง บันทึกมื้ออาหารที่ทานบ่อยเพื่อให้ไดอารี่อาหารของคุณเร็วขึ้นทุกวัน

เครื่องคำนวณ & ตัวติดตามแคลอรีติดลบ - เครื่องคำนวณแคลอรีจะตั้งเป้าหมายประจำวันของคุณ และตัวติดตามแคลอรีติดลบจะเปรียบเทียบกับปริมาณที่คุณทาน เพื่อให้คุณรู้เสมอว่าคุณอยู่ในเส้นทางลดน้ำหนักหรือไม่

ตัวติดตามมาโคร & โปรตีน - ติดตามโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันควบคู่ไปกับแคลอรี ตัวติดตามมาโครและตัวติดตามโภชนาการจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าอาหารของคุณเป็นอย่างไรในแต่ละวัน

ตัวติดตามน้ำหนัก & การติดตามเป้าหมาย - บันทึกน้ำหนักของคุณ ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนัก และติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยเหตุการณ์สำคัญ การคาดการณ์ และข้อเสนอแนะเชิงภาพตลอดเส้นทาง

ความคืบหน้า - บทวิเคราะห์ แนวโน้ม สถิติ และแผนภูมิช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการรับประทานอาหารเมื่อเวลาผ่านไป - เปลี่ยนบันทึกประจำวันให้เป็นภาพความคืบหน้าอย่างชัดเจน

ฟีเจอร์ฟรี

- ตัวติดตามแคลอรีติดลบ

- ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด

- การติดตามสารอาหารหลักและสารอาหารรอง (คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, ไฟเบอร์, น้ำตาล, โซเดียม)

- ค้นหาอาหารด้วย AI — อธิบายอาหารชนิดใดก็ได้ด้วยข้อความ (ฟรี 10 ครั้ง)

- ตัวติดตามการออกกำลังกายและกิจกรรม (400+ กิจกรรม)

- ตัวติดตามก้าวเดิน

- ตัวติดตามน้ำดื่ม

- ตัวติดตามน้ำหนักและการวัดขนาดร่างกาย

- ระบบเตือนมื้ออาหารอัจฉริยะ

ทำไมต้องเป็นแอปแคลอรีติดลบนี้?

แอปนับแคลอรีส่วนใหญ่แสดงเฉพาะตัวเลข แต่ตัวนับแคลอรีนี้เชื่อมโยงบันทึกประจำวันของคุณกับการคาดการณ์การลดน้ำหนักในระยะยาว เพื่อให้คุณเห็นภาพรวม ไม่ว่าคุณจะนับแคลอรี ติดตามมาโคร บันทึกไดอารี่อาหาร หรือเพียงแค่ตระหนักถึงโภชนาการมากขึ้น แอปนี้จะแจ้งให้คุณทราบและสร้างแรงจูงใจเสมอ

แอปนี้เหมาะสำหรับใคร?

ลดน้ำหนัก - อยู่ในภาวะแคลอรีติดลบด้วยเป้าหมายประจำวันที่ชัดเจน

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ - ใช้ตัวติดตามอาหารและไดอารี่อาหารเพื่อสร้างนิสัยที่ดีขึ้น

กล้ามเนื้อ & ฟิตเนส - บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยตัวติดตามมาโครและโปรตีน

การตระหนักรู้ด้านอาหาร - ตัวติดตามอาหารที่ง่ายดายสำหรับทุกคนที่ต้องการเข้าใจการรับประทานอาหารของตนเอง

เรียบง่าย สะอาด และใช้งานง่าย - แอปติดตามแคลอรีที่สร้างขึ้นเพื่อความสม่ำเสมอ ไม่ใช่ความซับซ้อน

สำคัญ: แอปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น และไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา การประเมินแคลอรี การคาดการณ์น้ำหนัก และบทวิเคราะห์อื่นๆ อิงตามข้อมูลที่ผู้ใช้จัดหาให้และการคำนวณทางคณิตศาสตร์ และอาจไม่สะท้อนถึงผลลัพธ์จริง

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณวุฒิพัฒนาก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกับอาหาร โภชนาการ กิจวัตรการออกกำลังกาย หรือแผนการจัดการน้ำหนักของคุณเสมอ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำทางการแพทย์ของผู้เชี่ยวชาญหรือล่าช้าในการขอคำแนะนำเนื่องจากข้อมูลที่ได้รับจากแอปนี้

ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกัน แอปนี้ไม่ใช่สิ่งทดแทนแนวทางทางการแพทย์ของผู้เชี่ยวชาญ